At gøre
En liste uden rækkefølge bliver tit en liste over ting der ikke blev gjort. Billedstøtten her under lader dig bygge en kort sekvens hvor hver opgave har en plads, en prioritet og et tydeligt slut.
♀At gøre
En person med krøllet hår skriver på en tjekliste. En tankeboble med et ur og et flueben symboliserer at udføre opgaver til tiden.
Om billedstøtten
En almindelig at gøre-liste lægger alting på samme linje. Tag skraldet ud vejer det samme som ring til tandlægen, og fordi intet ligger synligt først i køen, glider blikket hen mod det letteste eller det sjoveste. For børn der træner eksekutive funktioner, opleves listen ofte som en fiasko, før dagen overhovedet er begyndt.
Med billedstøtte kan listen gøres til en kort sekvens i stedet for en bunke. Tre eller fire billeder, en første, en sidste, en tydelig slutning. Når barnet ser at opgave to er tage opvasken og opgave tre er gå tur med hunden, er prioriteringen taget, og energien kan gå til selve handlingen. Et praktisk tip til at gøre-lister: hold antallet under fem billeder, og læg aldrig to kognitivt tunge opgaver lige efter hinanden. Sæt noget let imellem, så hjernen får et pust før næste skarpe start.
I Routined kan du gemme forskellige at gøre-sekvenser til forskellige dage og trække én ind med ét tryk, når det begynder at flyde.