Stemningstjek – Følg dit barns velbefindende gennem daglige rutiner

Hvad er stemningstjekket?

Stemningstjekket er en enkel funktion, der lader dit barn vurdere sin følelsesmæssige tilstand i forbindelse med sine rutiner. Barnet vælger mellem fem emoji-udtryk – fra ked af det til meget glad – og med kun ét tryk gemmes følelsen.

Det kræver ingen ord. Det tager ikke mere end fem sekunder. Men over tid kan det give værdifuld indsigt i, hvordan dit barn har det i hverdagen.

Sådan fungerer det

Som forælder eller omsorgsperson aktiverer du stemningstjekket i indstillingerne for en rutinegruppe. Du vælger:

• Hvornår det skal vises – før rutinegruppen, efter, eller begge dele
• Hvor ofte – hver dag, hver uge, hver anden uge eller en gang om måneden
• Hvilken dag – hvis du vælger ugentligt eller sjældnere, kan du vælge en bestemt ugedag

Barnet bliver derefter mødt med spørgsmålet "Hvordan har du det lige nu?" med fem emojis at vælge imellem. Når rutinegruppen er afsluttet, vises spørgsmålet igen: "Hvordan har du det nu?"

Hvorfor det er vigtigt

Børn har ikke altid ord for deres følelser. At trykke på en emoji er en enkel måde at kommunikere uden pres. Som voksen kan du derefter spotte mønstre: Er dit barn altid i godt humør efter morgenrutinen? Daler deres humør før sengetid? Er der forskel på hverdage og weekender?

I din historikoversigt i appen ser du stemningen som et emoji-par – hvordan den var før og efter rutinegruppen – og kan følge udviklingen dag for dag.

Lille indsats, stor indsigt

Stemningstjekket er ikke et klinisk måleværktøj. Det er en enkel måde at holde øje med dit barns velbefindende i hverdagen – og måske starte samtaler om, hvordan dagen har føltes.

Prøv at aktivere det for en af dit barns rutinegrupper og se, hvad du opdager.