Stemningstjek – Spor dit barns velbefindende gennem daglige rutiner
Hvordan har dit barn det egentlig, før aftenrutinen starter? Og hvordan har de det bagefter? Med stemningstjekket i Rutinhjälpen får du svar – uden at skulle spørge.
Hvad er stemningstjekket?
Stemningstjekket er en simpel funktion, der lader dit barn vurdere deres følelsesmæssige tilstand i forbindelse med deres rutiner. Barnet vælger mellem fem emoji-udtryk – fra ked af det til meget glad – og med blot ét tryk gemmes følelsen.
Det kræver ingen ord. Det tager ikke mere end fem sekunder. Men over tid kan det give værdifuld indsigt i, hvordan dit barn har det i deres hverdag.
Sådan fungerer det
Som forælder eller omsorgsperson aktiverer du stemningstjekket i indstillingerne for en rutinegruppe. Du vælger:
- Hvornår det skal vises – før rutinegruppen, efter, eller begge dele
- Hvor ofte – hver dag, hver uge, hver anden uge, eller én gang om måneden
- Hvilken dag – hvis du vælger ugentligt eller sjældnere, kan du vælge en specifik ugedag
Barnet mødes derefter med spørgsmålet "Hvordan har du det lige nu?" med fem emojis at vælge imellem. Når rutinegruppen er afsluttet, vises spørgsmålet igen: "Hvordan har du det nu?"
Hvorfor det er vigtigt
Børn har ikke altid ord for deres følelser. At trykke på en emoji er en simpel måde at kommunikere på uden pres. Som voksen kan du så spotte mønstre: Er dit barn altid i godt humør efter morgenrutinen? Dypper deres humør før sengetid? Er der forskel på hverdage og weekender?
I din historikoversigt i appen ser du stemningen som et emoji-par – hvordan det var før og efter rutinegruppen – og kan følge udviklingen dag for dag.
Lille indsats, stor indsigt
Stemningstjekket er ikke et klinisk måleværktøj. Det er en simpel måde at holde øje med dit barns velbefindende i hverdagen – og måske starte samtaler om, hvordan dagen har føltes.
Prøv at aktivere det for en af dit barns rutinegrupper og se, hvad du opdager.
