Skift til nattøj

#pyjamas#aften#skifte tøj#søvn

At skifte fra dagtøj til blød pyjamas markerer aftenen, men stofskiftet kan gnave for følsomme børn og føles som en afbrydelse. Et billede gør trinnet forståeligt og knytter det til natten. Se støtten herunder.

Et barn tager en prikket pyjamas på med et håndklæde på hovedet.

Skift til nattøj

Et barn tager en prikket pyjamas på med et håndklæde på hovedet.

Om billedstøtten

For mange børn er det ikke pyjamassen i sig selv, der gnaver, men skiftet. At tage tøj af, der har siddet godt hele dagen, og skifte til noget andet mod huden er en sanselig omstilling, og den kommer desuden på et tidspunkt, hvor tålmodigheden allerede er kort.

Billedstøtte gør skiftet mindre ladet ved at vise, at det hører hjemme her, blandt aftenens andre trin. Når barnet ser pyjamasbilledet i rækken, bliver det tydeligt, at dette ikke er en tilfældig afbrydelse, men en del af vejen mod sengen. Forudsigeligheden tager brodden af modstanden, fordi barnet ved både, hvad der sker nu, og hvad der kommer lige efter.

Et tip: læg pyjamassen synligt frem, før det er tid, så skiftet ikke kommer som en overraskelse. Lad barnet mærke stoffet på forhånd, hvis det plejer at reagere, så kroppen når at vænne sig. I appen Routined kan du placere tøjskiftet på sin plads i aftenrutinen, blandt de trin, der fører frem til natten.

Brug billedet i et skema

Lav dit eget skema med dette billede og download det som printklar PDF. Helt gratis.