Søndagsrutiner
Søndagen er ikke længere weekend og heller ikke helt hverdag. Netop det skift er det, der får aftenen til at lande hårdt. Trinene her under markerer overgangen, mens den sker.
♂Mand med søndagsrutiner
Illustration af en mand, der udfører forskellige søndagsrutiner som at drikke kaffe, vande planter, se tv og spise pandekager.
♀Kvinde nyder søndagsmorgen
Illustration af en kvinde, der nyder en afslappet søndagsmorgen med kaffe, pandekager og en bog, med en kalender, der angiver søndag.
Om billedstøtten
Overgange inden for én og samme dag er ofte sværere end overgange mellem dage. Søndagen er det tydeligste eksempel: ingen klokke ringer skiftet ind, intet ur tikker højere end et andet, men et sted mellem eftermiddag og aften skifter stemningen i huset. Barnet mærker det uden at kunne sætte ord på det, og det der kommer ud i stedet er humørsvingninger eller pludselig friktion over små ting.
Når søndagsrutinerne vises som billedstøtte, flyttes selve overgangen fra en følelse til noget synligt. En sen morgenmad, en rolig aktivitet, en fælles stund, aftenforberedelse til ugen, aftensmad og sengetid får hver sit kort. Det bliver tydeligt, at aftenen ikke er det samme som lørdag aften, og lige så tydeligt at mandagen ikke starter nu — den starter i morgen tidligt.
Konkret tip: læg et særskilt kort for ”pak skoletasken” eller ”find mandagstøjet frem” et sted efter mellemmåltidet. Det flytter forberedelsen væk fra natten og gør skiftet synligt i god tid. Hele søndagen kan derefter gemmes som et mønster i Routined, hvis du vil bruge det igen.