Vågn og kæl lidt
Mellem søvnen og den vågne dag ligger et par minutter, hvor kroppen endnu ikke har bestemt sig. Et lille øjeblik med kæl bliver broen over, blød men alligevel et skridt frem. Billedstøtten herunder viser, hvordan overgangen kan se ud.
♀Vågn og kæl
En voksen og et barn krammer og kæler i sengen om morgenen.
Om billedstøtten
Lige efter vækningen bliver kroppen hængende i et mellemstadie: øjnene er åbne, men alt andet er trægt, og dagen føles langt væk. En stund med kæl her er ikke spildt tid, men selve broen, der lader barnet komme over uden et hårdt skub fra søvn til dag.
Det, billedstøtte bidrager med, er forudsigeligheden i den bløde start. Når barnet ser, at kram og kæl hører til morgenen, og at de følges af næste skridt, bliver overgangen noget, man genkender, i stedet for noget, der rykkes frem. Billederne sætter ord på det, der ellers bare er en følelse, og viser, at roen har en plads, før tempoet stiger.
Et konkret tip: lad kælet have en tydelig afrunding, som barnet ser komme, for eksempel at I rejser jer sammen efter et sidste kram. Så slipper barnet for følelsen af at blive afbrudt midt i, og skridtet videre bliver en aftale i stedet for en slutning, der kommer ud af ingenting.
Vil du lægge denne bløde morgenstart i rækkefølge med resten af rutinen, kan du bygge den i appen Routined og have den lige ved hånden hver morgen.