Vågn og putte
Nogle børn farer op, som om de allerede er for sent på den, selvom ingen jager dem. At putte et stykke tid først giver kroppen en chance for at lande, før benene vil løbe. Trinene herunder hjælper jer med at holde på roen lidt længere.
♀Morgenkram
En voksen og et barn krammer på en sky ved opvågning med søvnsymboler ovenover.
Om billedstøtten
For mange børn er problemet ikke at vågne, men at blive i roen bagefter. Næppe har øjnene åbnet sig, før kroppen vil op og af sted, og så når ingen blød start at være med. At bevidst putte et stykke tid er en måde at lade kroppen hvile lidt længere, så dagen ikke begynder i fuld fart fra første sekund.
Her gør billedstøtte gavn ved at give roen sit eget felt i rækkefølgen. Når barnet ser, at putteturen kommer først, og at næste skridt venter trygt bagefter, behøver det ikke haste videre, for at noget skal ske. Billedet siger, at det er i orden at blive liggende et stykke tid, og at det er en del af rutinen og ikke en forsinkelse.
Et konkret tip: knyt slutningen på putteturen til noget kropsligt og tydeligt, som tre dybe vejrtrækninger sammen, før I sætter jer op. Så får nedtrapningen en naturlig længde, og barnet mærker selv, når kroppen er klar til at gå videre.
Vil du have putteturen og resten af morgenen i én rækkefølge, kan du bygge ordenen i appen Routined og lade de rolige trin blive i listen, ikke glemmes i tempoet.