Vågne
Skiftet fra søvn til vågen er en af dagens største overgange, og sengevarmen trækker tilbage. Billederne herunder viser, hvad der sker, når øjnene åbner sig.
♂Vågne
En dreng strækker sig i sengen, mens et vækkeur ringer.
♂Vågne
En dreng med armene løftet ved siden af symboler, der repræsenterer en sol, et vækkeur og at stå op.
♂Vågne
En dreng i sengen smiler og vinker.
♂Vågne op
En dreng vågner op i sengen, strækker sig og gnider sit øje.
♀Vågne
En smilende person vågner i sengen og gnider sig i øjet.
♀Vågne
En illustration af en kvinde, der vågner og strækker armen op, med en sol i baggrunden.
♀Vågne
En pige vågner og strækker sig i sengen, mens solen skinner.
♀Vågne op
En pige vågner op i sengen og strækker armene.
Om billedstøtten
Mellem at ligge i en varm seng og være kommet i gang findes en hel overgang. Kroppen vil blive i varmen, hovedet er stadig halvt inde i drømmen, og pludselig skal benene over kanten. Derfor er det første, der sker, ofte et nej eller en lang stille pause.
Når overgangen er synlig, bliver den lettere. Billedet lader det at vågne være sit eget trin, ikke bare optakten til noget andet. At åbne øjnene kan være første trin, at strække sig det næste, at sætte fødderne i gulvet det tredje. Springet fra søvn til dag føles ikke længere som ét umuligt hop.
Et råd, der passer her: lad det allerførste kort vise noget sanseligt og venligt, som at gnide øjnene eller skubbe dynen til side, frem for en opgave. Barnet møder en bekræftelse på, hvordan kroppen har det, ikke et krav. I Routined kan du bygge en morgenrutine, hvor det at vågne får sin egen rolige plads, før tandbørste og tøj melder sig.