Stå ud af sengen

Om billedstøtten

Sengen er ikke bare et møbel – den er tryg horisont, varme, mørke og stedet hvor døgnet blev sat på pause. At stå op betyder at forlade alt det og gå direkte ind i koldere luft, lys, lyd og opgaver. Kroppen ved det, selv når hovedet ikke har formuleret det endnu.

Billedstøtten giver den modvillige start en form. Tre billeder er nok: alarm slukket, fødder ned, krop op. To er for lidt til at blive et system, og fem bliver for meget for en hjerne der lige er vågnet. Når barnet kan pege på piktogrammet i stedet for at høre endnu en opfordring, falder irritationen mærkbart.

Et konkret tip: læg billedstøtten på sengebordet allerede aftenen før, så det er det første øjnene møder. For børn der har brug for længere opstart, kan I lægge et kort vent-billede mellem trin to og tre, hvor barnet sidder op og bare trækker vejret et minut. Vil du knytte morgenen til et fast tidspunkt, kan du starte morgenrutinen i Routined-appen netop dér.