Morgenrutiner

#morgen#rutine#daglig#start dagen#hygiejne

Mandagens skema er ikke tirsdagens, og fredag starter i svømmehallen. Hver morgen kræver en ny beslutning. Billedstøtten længere nede gør ugens varianter synlige, så den rigtige rutine lander på den rigtige dag uden at huske fem versioner.

Tre trin forbundet af pile viser en dreng, der børster tænder, hælder cornflakes op og binder sine sko ved siden af en rygsæk.

Morgenrutine i tre trin

Tre trin forbundet af pile viser en dreng, der børster tænder, hælder cornflakes op og binder sine sko ved siden af en rygsæk.

I tre rammer børster en dreng tænder i pyjamas, spiser morgenmad ved bordet og vinker foran en gul skolebus.

Morgenrutine frem til skolebussen

I tre rammer børster en dreng tænder i pyjamas, spiser morgenmad ved bordet og vinker foran en gul skolebus.

En tegneseriepige børster tænder med en tandbørste, ved siden af hende reder en anden pige sit hår med en kam. Solen og et ur vises i baggrunden.

Pige børster tænder og reder hår

En tegneseriepige børster tænder med en tandbørste, ved siden af hende reder en anden pige sit hår med en kam. Solen og et ur vises i baggrunden.

En tegnet pige børster tænder med en gul tandbørste og holder samtidig en rød kam op mod håret, mens et ur med en sol og et ikon med en vanddråbe ses ved siden af.

Pige børster tænder og reder hår

En tegnet pige børster tænder med en gul tandbørste og holder samtidig en rød kam op mod håret, mens et ur med en sol og et ikon med en vanddråbe ses ved siden af.

En række små billeder viser morgenens trin: en sol, en pige der børster tænder, en kam ved siden af en smilende pige, en pige der spiser med ske, og en skål med morgenmad ved siden af et ur.

Morgenrutine trin for trin

En række små billeder viser morgenens trin: en sol, en pige der børster tænder, en kam ved siden af en smilende pige, en pige der spiser med ske, og en skål med morgenmad ved siden af et ur.

En pige med krøllet hår børster tænder, mens to tankebobler viser en solopgang med klokken syv om morgenen samt en blå t-shirt og en skål med ske.

Pige børster tænder og tænker på morgenen

En pige med krøllet hår børster tænder, mens to tankebobler viser en solopgang med klokken syv om morgenen samt en blå t-shirt og en skål med ske.

Om billedstøtten

Ugens morgener er sjældent kopier. Mandag åbner med madpakke, onsdag har idræt, fredag betyder svømmetaske og tidligere vækning. Hjernen kan ikke automatisere, når åbningsbilledet skifter med ugedagen, så hver morgen bliver et lille planlægningsarbejde, før kaffen er kølnet.

Flere billedstøtter, én pr. dagstype, lader ugen se ud, som den reelt er. Barnet kan slå dagen op og se, hvad netop denne morgen kræver, i stedet for at lede i hukommelsen efter regler, der flytter sig. Et konkret tip er at farvekode dagene, fx grøn for almindelig morgen, blå for svømmedag, gul for senere start, så ugens rytme kan aflæses med ét blik i entréen.

Skal varianterne følge familien automatisk, kan dagene lægges ind som tilbagevendende rutiner i Routined-appen, så den rigtige morgen dukker op på den rigtige dag.

Brug billedet i et skema

Lav dit eget skema med dette billede og download det som printklar PDF. Helt gratis.

Tag billedstøtten med i mobilen

I Routined bygger du skemaer af disse billeder, tilføjer timere og taleinstruktioner – og barnet følger dagen selv.

Download on the App StoreGet it on Google Play

* 14 dages gratis prøveperiode inkluderet ved nyregistrering.