Daglige rutiner
Flere rutiner skal hænge sammen på én dag, og det er netop helheden, der bliver tung at bære i hovedet. Når morgen, eftermiddag og aften ligger ved siden af hinanden, bliver det lettere at se, hvor dagen holder, og hvor den vakler.
Daglige rutiner
Illustration af en daglig rutine, der viser et ur med sol og måne, samt symboler for morgenhygiejne, måltider og påklædning.
Om billedstøtten
Det er sjældent én rutine, der dræner dig, men summen: morgenen former frokosten, frokosten sætter tonen for eftermiddagen, og aftenen ligger allerede i, hvordan de tidligere dele er gået. Når alle de dele kun findes som løse minder hos forælderen, bliver mønstrene usynlige, og små friktioner hober sig op, indtil noget knækker.
En billedstøtte, der viser daglige rutiner i rækkefølge, ændrer planlægningsmåden. Du kan kigge på kortrækken og forstå, hvorfor eftermiddagen blev hård, fordi du ser, at frokosten skred, og hvilen blev kortet ned. For barnet bliver hvert moment et kendt skridt, der fører til det næste, ikke en isoleret besked. Overgange mellem rutiner bliver kortere, når næste kort allerede ligger fremme.
Et konkret tip: gå alle dagens rutiner igennem sammen én morgen om ugen, peg og fortæl, hvad der ligger hvor. Det tager tre minutter og giver barnet et mentalt kort over ugen. Vil du desuden kunne kopiere en hel dag på få klik eller skifte mellem hverdag og weekend, kan du bygge rutinerne digitalt i Routined og prøve fjorten dage uden beregning.