Daglige rutiner
Flere rutiner skal henge sammen i løpet av en dag, og det er nettopp helheten som blir tung å bære i hodet. Når morgen, ettermiddag og kveld ligger ved siden av hverandre, blir det lettere å se hvor dagen holder og hvor den vakler.
Daglige rutiner
Illustrasjon av en daglig rutine som viser en klokke med sol og måne, samt symboler for morgenhygiene, måltider og påkledning.
Om bildestøtten
Det er sjelden én rutine som sliter deg ut, men summen: morgenen former lunsjen, lunsjen setter tonen for ettermiddagen, og kvelden ligger allerede i hvordan de tidligere delene har gått. Når alle disse delene bare finnes som løse minner hos forelderen, blir mønstrene usynlige og små friksjoner stables til noe gir etter.
En bildestøtte som viser daglige rutiner i rekkefølge endrer planleggingsmodus. Du kan kikke på korthuset og forstå hvorfor ettermiddagen ble tung, fordi du ser at lunsjen ble sen og hvilen kortet ned. For barnet blir hvert moment et kjent steg som leder til neste, ikke en isolert beskjed. Overganger mellom rutiner blir kortere når neste kort allerede ligger der.
Et konkret tips: gå gjennom alle dagens rutiner sammen én morgen i uken, pek og fortell hva som ligger hvor. Det tar tre minutter og gir barnet et mentalt kart over uken. Vil du i tillegg kunne kopiere en hel dag på noen tastetrykk eller bytte mellom hverdag og helg, kan du bygge rutinene digitalt i Routined og prøve fjorten dager uten kostnad.