Når foreldre er uenige om oppdragelse: slik finner dere en felles linje
Den ene sier ja, den andre nei, og barnet lærer fort hvem det lønner seg å spørre. Slik finner to voksne en felles linje for regler og rutiner.
Bloggen
Tips, råd og innsikt for en enklere hverdag med rutiner og bildestøtte.
Siste innlegg
Lavaffektiv tilnærming: hold deg rolig så barnet kan roe seg
Når et barn trapper opp, er det å møte samme intensitet bare å helle bensin på bålet. Lavaffektiv tilnærming gjør det motsatte, og det kan endre hele dagen.
Foreldreutbrenthet når barnet er nevrodivergent: tegn og hva som faktisk hjelper
Foreldreutbrenthet er kronisk tomhet, ikke en karakterbrist. Slik ser det ut i familier med ADHD eller autisme, dette er varselsignalene, og dette letter belastningen på ordentlig.
Bonusfamilie: rutiner som fungerer i to hjem
I en bonusfamilie er det ikke kalenderen som er vanskelig, men at to hjem har hvert sitt uskrevne regelverk. Én liten felles rutine kan bære barnet over gapet.
Rutiner for enebarn: slik bygger du selvstendighet uten å gjøre alt sammen
Et enebarn har ingen søskenrytme å kopiere, så strukturen må bygges med vilje. Slik lager du rutiner barnet eier selv, i stedet for at du bærer dem.
Familiemøte med barn: en 15-minutters agenda som faktisk funker
Et familiemøte funker bare hvis det er kort og forutsigbart. Her er en agenda med fire punkter som får plass på 15 minutter, hvordan du tilpasser den fra 4 til 14 år, og hva du gjør når det sklir ut i beskyldninger.
Rettferdig kontra likt mellom søsken: se dem som enkeltindivider
Rettferdig betyr ikke likt. Lær hvorfor det å se søsken som enkeltindivider, møte ulike behov åpent og svare trygt på det er ikke rettferdig skaper en roligere og tryggere familie.
Å støtte søsknet til et nevrodivergent barn
Broren eller søsteren til et barn med ADHD eller autisme kan i det stille føle seg oversett. Her er hvordan du ser glassbarnet, tar imot følelsene deres og vet når du bør søke støtte.
Forberede storesøsken på en ny baby: en rolig guide
En varm og praktisk guide til hvordan du forbereder det eldste barnet ditt pa et nytt sosken: normale folelser, nar og hvordan du forteller det, hvordan du holder rutinene stabile, verner om tid pa tomannshand, og gir barn med ADHD eller autisme den ekstra forutsigbarheten de trenger.
Skjermfrie soner og tider: enkle grenser som varer
Stadig forhandling om skjermer er utmattende. Faste skjermfrie soner og tider erstatter daglige konflikter med tydelige, forutsigbare grenser hele familien kan følge, også de voksne.
Skjermtid: laering eller underholdning, spiller forskjellen noen rolle?
Betyr den pedagogiske merkelappen egentlig noe? Det som teller mest er om skjermtiden er passiv, aktiv eller skapende, delt med deg og koblet til virkeligheten.
YouTube og algoritmen: Dette bør foreldre vite
YouTube-algoritmen er laget for å holde barn foran skjermen, ikke for å beskytte dem. Her er hvordan den fungerer, hvorfor den er så vanskelig å forlate (spesielt med ADHD), og rolige, praktiske måter å sette grenser på.