Skjerm på restaurant og venterom: en balansert holdning
Å rekke over en telefon på kafeen eller klinikken er ikke et nederlag, men det bør heller ikke skje automatisk. Her er en balansert, praktisk måte å tenke på skjerm mens barn lærer å vente.
Bloggen
Tips, råd og innsikt for en enklere hverdag med rutiner og bildestøtte.
Siste innlegg
Sett familieregler for skjermtid som alle kan følge
Totalforbud varer sjelden. Her er en roligere maate aa sette familieregler for skjermtid sammen paa, vaere et forbilde selv, og bruke visuelle paaminnelser og tidtakere for aa redusere de daglige kranglene, spesielt for barn med ADHD eller autisme.
Gaming og ADHD hos barn: Hvorfor det er så fengende, og hvordan holde det i balanse
Spill er nesten perfekt utformet for ADHD-hjernen, og derfor er det så vanskelig å stoppe. Her er hvorfor gaming er så fengende for barn med ADHD, de ekte risikoene og fordelene, og hvordan du holder det i balanse med tydelige grenser og samarbeid i stedet for forbud.
Skjermtid og søvn: Slik påvirker skjermer barnet om natten
Skjermer skyver leggetiden senere og gjør det vanskeligere å sovne. Her er hvordan skjermtid påvirker barns søvn, og enkle kveldsgrep som faktisk virker.
Lær barnet ditt å følge sin egen plan
En varm, praktisk guide til å lære barnet å følge sin egen plan, fra visuelle oversikter det kan lese alene til å huke av sine egne steg og gradvis overføre kontrollen.
Å la barnet gjøre vanskelige ting selv
Å redde barnet fra hvert strev føles kjærlig, men å trekke seg tilbake er ofte det som bygger ekte mestring. Slik lar du barnet ditt gjøre vanskelige ting uten å la det stå alene.
Ansvar og oppgaver hjemme: a oppdra et barn som hjelper til
Hvorfor husarbeid bygger selvtillit, hvilke oppgaver som passer hvilken alder, og hvordan du gjor det a hjelpe til til en rolig, synlig rutine, inkludert tilpasninger for barn med ADHD eller autisme.
Lære barnet å lese klokka: en steg-for-steg-guide
En varm og praktisk guide til å lære barnet ditt å lese klokka, fra hele timer til minutter, pluss hvorfor visuelle tidtakere ofte hjelper barn med ADHD mer enn klokker.
Hygiene for tweenagere: bygg rutiner når kroppen endrer seg
Når tweenagerens kropp endrer seg, kan hygiene bli en daglig kamp. Slik bygger du en rolig, skamfri rutine som gir barnet eierskap, privatliv og påminnelsene det trenger.
Slik pusser du barns tenner riktig, etter alder
Å vite hvordan man pusser barns tenner riktig betyr like mye som å huske å gjøre det. Her er teknikken som faktisk rengjør, en enkel aldersguide, og rolige måter å gjøre to minutter til å holde ut.
Lær barnet å knyte skoene uten frustrasjon
Å knyte lisser er ikke én ferdighet, men en kjede av mange små. Del det opp i steg, øv med skoen av foten i rolige stunder, og bruk lisser i to farger for å ta frustrasjonen ut av å lære barnet å knyte skoene.
Potthjelp steg for steg: en rolig, praktisk guide
En varm, lavterskel guide til pottetrening steg for steg, fra å se tegnene på modenhet til å håndtere uhell uten skam og legge til mild visuell støtte.