Bloggen

Tips, råd og innsikt for en enklere hverdag med rutiner og bildestøtte.

Siste innlegg

Fra masing til driv: Hvordan positiv forsterkning fungerer for barn med ADHD og autisme
Nevrodivergens i hverdagen (ADHD og autisme)

Fra masing til driv: Hvordan positiv forsterkning fungerer for barn med ADHD og autisme

Mange foreldre til barn med nevrodivergens sliter med å få daglige oppgaver gjort, selv når barnet har en tydelig timeplan. Forskjellen mellom å vite hva man skal gjøre og faktisk ha energien til å starte oppgaven, koker ofte ned til motivasjon.

Visuell støtte: Nøkkelen til et roligere liv med nevrodivergens
Nevrodivergens i hverdagen (ADHD og autisme)

Visuell støtte: Nøkkelen til et roligere liv med nevrodivergens

For mange barn med nevroutviklingsforstyrrelser som ADHD eller autisme, kan hverdagen føles som et puslespill med tusen brikker. Muntlige instruksjoner forsvinner lett i støyen, overganger skaper angst, og evnen til å organisere seg selv er en konstant utfordring. Det er her visuell støtte kommer inn som en livredder – et konkret verktøy som skaper klarhet, forutsigbarhet, og dermed trygghet.

4 kveldsrutiner som redder morgenen din
Hverdagsliv og rutiner

4 kveldsrutiner som redder morgenen din

Leggetid er ofte en av de mest utfordrende delene av dagen. Kroppen er trøtt, men hjernen går på høygir. Ved å skape en forutsigbar kveldsrutine hjelper du barnet med å roe ned, noe som ikke bare fører til bedre søvn, men også en mye smidigere morgen.

Si farvel til masing – 5 trinn til en stressfri morgen
Hverdagsliv og rutiner

Si farvel til masing – 5 trinn til en stressfri morgen

Høres dette kjent ut? Du har spurt om sokkene fem ganger, frokosten står urørt, og klokken tikker nådeløst mot skolestart. For mange familier er morgenen et kappløp mot tiden fylt med masing og konflikter. Men det trenger ikke å være slik. Ved å jobbe med barnets hjerne i stedet for mot den, kan du skape en morgen som går på autopilot.