Dagtavle – dagen min i bilder
8 steg
Gratis dagtavle med bilder: hele dagen fra å våkne til leggetid. Gir forutsigbarhet for barn med autisme og ADHD. Utskriftsklar PDF.
Ferdige dagsplaner med bildestøtte
Utskriftsklare planer med bildestøtte. Last ned som PDF eller tilpass med egne bilder og tekster.
Lag din egen plan
Dusje – steg for steg
7 steg
Gratis bildeskjema for dusjing: kle av seg, dusje, vaske håret, tørke seg og kle på seg. Utskriftsklar PDF for barn.
En dag i barnehagen
8 steg
Gratis dagsplan for barnehagen: levering, lek, lunsj, hvile og henting. Utskriftsklar PDF for barnehage og hjem.
Etter skolen – rutine med bilder
7 steg
Gratis rutine for etter skolen: komme hjem, mellommåltid, rolig stund, lekser og lek. Utskriftsklar PDF for barn med ADHD og autisme.
Hygienerutine med bilder
6 steg
Gratis bildeskjema for hygiene: vaske ansiktet, pusse tenner, gre håret og vaske hender. Utskriftsklar PDF for barn.
Kle på seg – i riktig rekkefølge
7 steg
Gratis bildeskjema for påkledning: undertøy, sokker, bukse, genser og sko i riktig rekkefølge. Utskriftsklar PDF for barn.
Kveldsrutine – leggerutine med bilder
8 steg
Gratis kveldsrutine med bilder: kveldsmat, pysjamas, pusse tenner, godnatthistorie og slukke lyset. Utskriftsklar PDF for roligere leggetid.
Legebesøk – slik foregår det
6 steg
Gratis bildestøtte før legebesøk: biltur, vente, møte legen og dra hjem. Utskriftsklar PDF som forbereder barnet – funker også hos tannlegen.
Lekserutine – steg for steg
6 steg
Gratis lekserutine med bilder: mellommåltid, pause, lekser og fritid. Utskriftsklar PDF som hjelper barn med ADHD i gang.
Morgenrutine – dagsplan for morgenen
8 steg
Gratis morgenrutine for barn med bilder: våkne, kle på seg, spise frokost og pusse tenner. Utskriftsklar dagsplan (PDF) for barn med autisme og ADHD.
Måltidsrutine – dekke bordet og spise
6 steg
Gratis bildeskjema for måltidet: vaske hender, hjelpe til, dekke bordet, spise og rydde av. Utskriftsklar PDF som gir struktur.
Pusse tenner – morgen og kveld
5 steg
Gratis bildeskjema for tannpuss: pusse tenner morgen og kveld, tanntråd og skylle munnen. Utskriftsklar PDF for barn.
På toalettet – steg for steg
5 steg
Gratis bildestøtte for dotrening: sitte på do, tørke seg, skylle ned og vaske hender. Utskriftsklar steg-for-steg-PDF for barn.
Roe seg ned – min rolige stund
7 steg
Gratis bildestøtte for å roe seg ned: kjenne etter, telle til 10, puste, drikke vann og snakke om følelser. Utskriftsklar PDF.
Rydde rommet – steg for steg
6 steg
Gratis bildeskjema for å rydde rommet: leker, klær, re opp senga og støvsuge. Utskriftsklar PDF som gjør rydding konkret.
Skjermtid – starte og avslutte
5 steg
Gratis bildeskjema for skjermtid: skjermtid, avslutte, skru av og se hva som skjer etterpå. Utskriftsklar PDF for lettere overganger.
Ta på yttertøy – ut døra
8 steg
Gratis bildeskjema for å gå ut: yttertøy, jakke, lue, votter og sko i riktig rekkefølge. Utskriftsklar PDF for gangen.
Ukeplan – mandag til søndag
28 steg
Gratis ukeplan med bilder: skole, aktiviteter og helg for hele uka. Gir oversikt for barn med autisme og ADHD. Utskriftsklar PDF.