Dagtavle – dagen min i bilder
Gratis dagtavle med bilder: hele dagen fra å våkne til leggetid. Gir forutsigbarhet for barn med autisme og ADHD. Utskriftsklar PDF.
Ingen innlogging trengs. Skriv ut med en gang eller bytt bilder og tekster først.
Dette er med i dagsplanen
Klikk på et bilde for å se det større og laste det ned separat.
Slik bruker du dagsplanen
- 1
Skriv ut og heng opp
Skriv ut på A4 og heng dagsplanen i barnets øyehøyde der rutinen skjer, for eksempel i gangen eller ved vasken. Laminer den gjerne, så varer den lenger.
- 2
Gå gjennom den sammen
Se på bildene sammen med barnet før rutinen begynner, og si stegene høyt. Pek på bildet i stedet for å gjenta beskjeden.
- 3
Kryss av eller snu
La barnet krysse av, flytte en klesklype eller snu bildet når et steg er ferdig. Da ser dere hva som er gjort og hva som gjenstår.
- 4
Tilpass til barnet ditt
Bytt bilder, endre tekstene eller fjern steg i dagsplanverktøyet. En dagsplan som passer hverdagen deres, er lettere å følge.
Vil du ha dagsplanen på mobilen?
I appen Routined ser barnet de samme stegene med bilder på sin egen skjerm, krysser dem av og samler stjerner. Barnet kan få en påminnelse når rutinen starter.
* 14 dagers gratis prøveperiode, deretter 28 kr i måneden eller 245 kr i året. Ingen bindingstid.
Flere ferdige dagsplaner
Alle ferdige dagsplaner →

Dusje – steg for steg7 steg

En dag i barnehagen8 steg

Etter skolen – rutine med bilder7 steg

Hygienerutine med bilder6 steg

Kle på seg – i riktig rekkefølge7 steg

Kveldsrutine – leggerutine med bilder8 steg

Legebesøk – slik foregår det6 steg

Lekserutine – steg for steg6 steg

Morgenrutine – dagsplan for morgenen8 steg

Måltidsrutine – dekke bordet og spise6 steg

Pusse tenner – morgen og kveld5 steg

På toalettet – steg for steg5 steg

Roe seg ned – min rolige stund7 steg

Rydde rommet – steg for steg6 steg

Skjermtid – starte og avslutte5 steg

Ta på yttertøy – ut døra8 steg

Ukeplan – mandag til søndag28 steg