Rutiner

#daglige rutiner#skema#tid#cyklus#struktur

En rutine er ikke én handling, men en kæde, og kæden brister oftest samme sted: næste skridt. Piktogrammerne herunder lader øjet bære, når hjernen ikke kan planlægge.

Et ikon, der viser tre ure i en cirkel, som repræsenterer en daglig rutine. Det første ur viser en vækkeur og sol for morgen, det andet en tallerken og bestik for måltider, og det tredje en seng og måne for nat. Blå pile forbinder dem i en cirkel.

Daglig rutine

Et ikon, der viser tre ure i en cirkel, som repræsenterer en daglig rutine. Det første ur viser en vækkeur og sol for morgen, det andet en tallerken og bestik for måltider, og det tredje en seng og måne for nat. Blå pile forbinder dem i en cirkel.

En illustration der viser en dagsrutine med tre cirkulære elementer i en cyklus. Den første viser et vækkeur, sol og tandbørste kl. 07.00. Den anden viser en tallerken med bestik kl. 12.00. Den tredje viser en måne, et ur og en bog kl. 19.00.

Dagsrutine

En illustration der viser en dagsrutine med tre cirkulære elementer i en cyklus. Den første viser et vækkeur, sol og tandbørste kl. 07.00. Den anden viser en tallerken med bestik kl. 12.00. Den tredje viser en måne, et ur og en bog kl. 19.00.

Om billedstøtten

Det svære ved en rutine er sjældent selve trinnene. Det svære er at holde rækkefølgen i hovedet hele vejen fra sengekanten til hoveddøren, dag efter dag, også når nogen har sovet dårligt eller er tvær. Eksekutiv funktion er den muskel, der bliver træt først.

Når trinnene ligger som billeder på række, behøver barnet ikke at hente rækkefølgen frem fra hukommelsen. En finger kan vandre hen over billederne, og hvert færdigt trin bliver synligt, og det er ofte nok til at finde indgangen til det næste. Strukturen ligger uden for kroppen i stedet for inde i den.

Et konkret tip: læg det tungeste trin i midten, ikke først eller sidst. Billedet for det trin, der plejer at gå i stå, måske påklædning eller tandbørstning, vinder ved at ligge mellem to lettere trin, så farten bærer igennem. I Routined-appen kan du bygge den rækkefølge selv og lade barnet krydse trin af undervejs.