Morgonrutiner

#morgon#rutin#daglig#starta dagen#hygien

Måndagens schema är inte tisdagens, och fredag startar på simhall. Varje morgon kräver ett nytt beslut. Bildstödet längre ner gör veckans varianter synliga, så att rätt rutin hamnar på rätt dag utan att någon behöver memorera fem versioner.

Tre steg som binds ihop av pilar visar en pojke som borstar tänderna, häller upp flingor och knyter skorna bredvid en ryggsäck.

Morgonrutin i tre steg

Tre steg som binds ihop av pilar visar en pojke som borstar tänderna, häller upp flingor och knyter skorna bredvid en ryggsäck.

I tre rutor borstar en pojke tänderna i pyjamas, äter flingor vid bordet och vinkar framför en gul skolbuss.

Morgonrutin fram till skolbussen

I tre rutor borstar en pojke tänderna i pyjamas, äter flingor vid bordet och vinkar framför en gul skolbuss.

En tecknad flicka borstar tänderna med en tandborste, bredvid henne kammar en annan flicka håret med en kam. Solen och en klocka visas i bakgrunden.

Flicka borstar tänder och kammar hår

En tecknad flicka borstar tänderna med en tandborste, bredvid henne kammar en annan flicka håret med en kam. Solen och en klocka visas i bakgrunden.

En tecknad flicka borstar tänderna med en gul tandborste och håller samtidigt upp en röd kam mot håret. Bredvid henne syns en klocka med en sol och en ikon med en vattendroppe.

Flicka borstar tänder och kammar håret

En tecknad flicka borstar tänderna med en gul tandborste och håller samtidigt upp en röd kam mot håret. Bredvid henne syns en klocka med en sol och en ikon med en vattendroppe.

En rad små bilder visar morgonens steg: en sol, en flicka som borstar tänderna, en kam bredvid en leende flicka, en flicka som äter med sked och en skål med flingor intill en klocka.

Morgonrutin steg för steg

En rad små bilder visar morgonens steg: en sol, en flicka som borstar tänderna, en kam bredvid en leende flicka, en flicka som äter med sked och en skål med flingor intill en klocka.

En flicka med lockigt hår borstar tänderna medan två tankebubblor visar en soluppgång med klockan sju på morgonen samt en blå t-shirt och en skål med sked.

Flicka borstar tänder och tänker på morgonen

En flicka med lockigt hår borstar tänderna medan två tankebubblor visar en soluppgång med klockan sju på morgonen samt en blå t-shirt och en skål med sked.

Om bildstödet

Veckans morgnar är sällan kopior. Måndag startar med matsäck, onsdag har idrott, fredag innebär simväska och tidigare väckning. Hjärnan kan inte automatisera när startbilden ändras med veckodagen, så varje morgon blir ett nytt litet planeringsarbete redan innan kaffet hunnit svalna.

Flera bildstöd, ett per dagstyp, låter veckan se ut som den faktiskt är. Barnet kan slå upp dagen och se vad just denna morgon kräver, istället för att leta i minnet efter regler som flyttar sig. Ett konkret tips är att färgkoda dagarna — exempelvis grön för standardmorgon, blå för simdag, gul för senare start — så blir veckans rytm avläsbar med en blick redan i hallen.

Vill du att veckans varianter ska följa familjen automatiskt går de att lägga in som återkommande dagar i appen Rutinerad, så att rätt rutin dyker upp på rätt morgon.

Använd bilden i ett schema

Sätt ihop ett eget bildstödsschema med den här bilden och ladda ner som utskriftsklar PDF. Helt gratis.