Bloggen

Tips, råd och insikter för en enklare vardag med rutiner och bildstöd.

Senaste inläggen

Få ordning på skola och fritid: Så hjälper du ditt barn att planera själv
Skola & Fritid

Få ordning på skola och fritid: Så hjälper du ditt barn att planera själv

Vardagen med skola, läxor och fritidsaktiviteter kan snabbt bli övermäktig för både barn och vuxna. Frågor som "När har jag träning?" eller "När ska läxan vara klar?" leder ofta till tjat och onödig stress. Genom att ge barnet rätt verktyg för att visualisera sin tid kan ni förvandla kaos till kontroll.

Läs mer
Från tjat till driv: Så fungerar positiv förstärkning för barn med ADHD och autism
NPF i vardagen (ADHD & Autism)

Från tjat till driv: Så fungerar positiv förstärkning för barn med ADHD och autism

Många föräldrar till barn med NPF kämpar med att få vardagliga uppgifter gjorda, även när barnet har ett tydligt schema. Skillnaden mellan att veta vad man ska göra och att faktiskt ha energin att starta uppgiften handlar ofta om motivation.

Läs mer
Bildstöd: Nyckeln till en lugnare vardag med NPF
NPF i vardagen (ADHD & Autism)

Bildstöd: Nyckeln till en lugnare vardag med NPF

För många barn med NPF (neuropsykiatriska funktionsnedsättningar) som ADHD eller autism, kan vardagen kännas som ett pussel med tusen bitar. Muntliga instruktioner försvinner lätt i bruset, övergångar skapar ångest och förmågan att organisera sig själv är en ständig utmaning. Här kommer bildstöd in som en räddare i nöden – ett konkret verktyg som skapar klarhet, förutsägbarhet och därmed trygghet.

Läs mer
4 kvällsrutiner som räddar morgondagen
Vardagspusslet & Rutiner

4 kvällsrutiner som räddar morgondagen

Nattningen är ofta en av dagens mest utmanande stunder. Kroppen är trött, men hjärnan går på högvarv. Genom att skapa en förutsägbar kvällsrutin hjälper du barnet att gå ner i varv, vilket inte bara ger bättre sömn utan också en betydligt smidigare morgon.

Läs mer
Säg hejdå till tjatet – 5 steg till en tjatfri morgon
Vardagspusslet & Rutiner

Säg hejdå till tjatet – 5 steg till en tjatfri morgon

Känner du igen dig? Du har sagt till om strumporna fem gånger, frukosten står orörd och klockan tickar obevekligt mot lämning. För många familjer är morgonen en kamp mot klockan fylld av tjat och konflikter. Men det behöver inte vara så. Genom att arbeta med barnets hjärna istället för emot den, kan ni skapa en morgon som flyter på autopilot.

Läs mer