Dåligt samvete som förälder: varför det kommer och hur du lägger ner det
Känslan av att inte räcka till är nästan universell, och nästan aldrig sann. Så skiljer du det användbara dåliga samvetet från det som bara kostar dig kvällen.
Bloggen
Tips, råd och insikter för en enklare vardag med rutiner och bildstöd.
Senaste inläggen
När föräldrar är oense om uppfostran: så hittar ni samsyn
Den ena säger ja, den andra nej, och barnet lär sig snabbt vem det ska fråga. Så hittar två vuxna gemensam mark kring regler och rutiner.
Lågaffektivt bemötande: håll dig lugn så ditt barn kan lugna sig
När ett barn trappar upp häller det bara bensin på elden att möta samma intensitet. Lågaffektivt bemötande gör tvärtom, och det kan förändra hela dagen.
Föräldrautmattning när barnet har NPF: tecken och vad som faktiskt hjälper
Föräldrautmattning är kronisk tömning, inte ett personligt misslyckande. Så ser den ut i familjer med adhd eller autism, vilka varningstecken som är värda att ta på allvar och vad som verkligen hjälper.
Rutiner i en bonusfamilj: så får du två hem att fungera
I en bonusfamilj är det svåra inte schemat, utan att två hem har två uppsättningar oskrivna regler. En enda gemensam rutin kan bära barnet över glappet.
Rutiner för ensambarn: så bygger du självständighet utan att göra allt tillsammans
Ett ensambarn har inget syskon att härma, så strukturen måste byggas med flit. Här är hur du gör rutiner som lämnar över ansvaret till barnet i stället för till dig.
Familjemöte med barn: en 15-minutersagenda som faktiskt fungerar
Ett familjemöte fungerar bara om det är kort och förutsägbart. Här är en agenda med fyra punkter som ryms på 15 minuter, hur du anpassar den från 4 till 14 år och vad du gör när mötet spårar ur.
Rättvist kontra lika mellan syskon: att se dem som individer
Rättvist betyder inte likadant. Lär dig varför det bygger en lugnare och tryggare familj att se syskon som individer, möta olika behov öppet och svara med trygghet på det är inte rättvist.
Att stötta syskonet till ett barn med npf
Brodern eller systern till ett barn med adhd eller autism kan i tysthet känna sig förbisedd. Så känner du igen glasbarnet, välkomnar dess känslor och vet när det är dags att söka stöd.
Förbered barnet på ett nytt syskon: en lugn guide
En varm och praktisk guide till att förbereda ditt äldre barn på ett nytt syskon: normala känslor, hur och när du berättar, att hålla rutinerna stabila, skydda stunder på tumanhand och ge barn med adhd eller autism den extra förutsägbarhet de behöver.
Skärmfria zoner och tider: enkla gränser som håller
Ständiga förhandlingar om skärmar är utmattande. Bestämda skärmfria zoner och tider ersätter dagliga bråk med tydliga, förutsägbara gränser som hela familjen kan följa, även de vuxna.
Pedagogisk skärmtid kontra underhållning: spelar skillnaden roll?
Spelar den pedagogiska stämpeln egentligen någon roll? Det som betyder mer är om skärmtiden är passiv, aktiv eller skapande, delad med dig och kopplad till verkligheten.