Utbrott på offentliga platser: Hur du håller dig lugn när alla tittar
Ett utbrott i en affär eller på stranden, med främlingar som stirrar, är varje förälders mardröm. Strategierna som fungerar är nästan motsatsen till vad åskådare förväntar sig.
Bloggen
Tips, råd och insikter för en enklare vardag med rutiner och bildstöd.
Senaste inläggen
Regnig sommardagsplan: Struktur när ni är fast inne
En regnig sommardag med rastlösa barn och ingenstans att ta vägen är en alldeles speciell utmaning. En flexibel plan förvandlar en lång inomhusdag från en utbrottsfabrik till något hanterbart.
Time Timers och visuella tidshjälpmedel: Hur man hjälper barn att förstå tiden (utan att köpa något)
"Fem minuter kvar" betyder ingenting för ett barn som inte kan känna tiden. Tidsblindhet är en verklig kognitiv egenskap – särskilt vid ADHD – och det förklarar varför traditionella klockor misslyckas. En guide till visuella tidshjälpmedel, från fysiska Time Timers till gratis alternativ som fungerar lika bra.
Först–Sedan-tavlan: Det Enklaste Visuella Stödet som Fungerar
När ett fullspäckat schema blir för mycket räcker ofta två bilder. Först–sedan-tavlan är det minsta visuella stödet som finns — och ett av de mest kraftfulla för svåra övergångar.
Har ditt barn precis fått en ADHD- eller autismdiagnos? Dina första steg som förälder
En ny diagnos kan ge både lättnad och hundra frågor på en gång. Du behöver inte göra allt idag. Här är de första, lugna stegen som faktiskt hjälper – med början i vardagen.
Delad vårdnad under sommarlovet: En rutin i två hem
Långa sommarbyten mellan två hem kan oroa även ett lättsamt barn. En delad rutin som följer med mellan hemmen ger dem stabilitet när allt annat förändras.
Sommarbestyr utan tjat: Få barnen att hjälpa till under ledigheten
Med alla hemma hela dagen får huset ta emot mer slitage – och på något sätt är det alltid du som städar. Här är hur du får barnen att verkligen hjälpa till under sommaren, utan att det blir en daglig kamp.
Sensorisk överbelastning på sommarutflykter: Festivaler, marknader och folkmassor
Sommaren är full av festivaler, marknader och livliga stränder — och full av sensoriska utlösare. Här är hur du förebygger överbelastning, upptäcker tidiga tecken och återhämtar dig när det blir för mycket.
När ditt barn bor hos mor- och farföräldrar: Att behålla rutiner i ett annat hem
Några dagar hos mormor eller farmor är underbart – och ofta där rutinerna tyst kollapsar. Här är hur du behåller tillräckligt med struktur i ett annat hem utan att mikromanagera mor- och farföräldrarna.
Veckopeng och sysslor efter ålder: En komplett guide för 4 till 14-åringar
Hur mycket veckopeng ska en 6-åring få? Vilka sysslor kan en 9-åring realistiskt hantera? En åldersanpassad guide med konkreta exempel, plus hur man kopplar ansvar till belöning utan att förvandla hemmet till en transaktionell arbetsplats.
Resa med barn i sommar: Hur du håller lugnet och lite struktur på semestern
En semester tar bort varenda rutin på en gång – nya sängar, ny mat, långa resdagar, ingen planering. För barn som är beroende av förutsägbarhet är det ett recept för sammanbrott. Här är hur du behåller precis tillräckligt med struktur för att hålla lugnet, utan att förvandla resan till ännu en skolvecka.
En visuell sommarsäkerhetsrutin: Solkräm, hatt och vatten
Solkrämsstrider, bortglömda hattar och uttorkade barn är en daglig sommarkamp. Att förvandla solsäkerhet till en kort visuell rutin tar bort tjatet.