Bloggen

Tips, råd och insikter för en enklare vardag med rutiner och bildstöd.

Senaste inläggen

Åtgärdsprogram och anpassningar i skolan: en guide för föräldrar
Skola & Fritid•

Åtgärdsprogram och anpassningar i skolan: en guide för föräldrar

Om ditt barn kämpar i skolan får du höra om anpassningar, extra stöd och formella åtgärdsprogram. Begreppen skiljer sig mellan länder, men tanken är densamma. Här är hur skolstöd vanligtvis är uppbyggt, och din roll i det.

Att samarbeta med ditt barns skola kring ADHD eller autism
Skola & Fritid•

Att samarbeta med ditt barns skola kring ADHD eller autism

När ditt barn har en NPF-diagnos kan skolan vara en av de svåraste arenorna — och en där ett gott samarbete med lärarna gör enorm skillnad. Här är hur du bygger det samarbetet, lugnt och effektivt.

Mobbning: hur du upptäcker den och stöttar ditt barn
Psykologi & Föräldraskap•

Mobbning: hur du upptäcker den och stöttar ditt barn

Få saker skrämmer en förälder mer än att misstänka att ens barn blir mobbat. Det kan vara svårt att upptäcka, svårt att prata om, och svårt att veta vad man ska göra. Att känna till tecknen och hur man bemöter – lugnt och effektivt – gör verklig skillnad.

Vänskap: hjälpa ditt barn att hitta och behålla kompisar
Psykologi & Föräldraskap•

Vänskap: hjälpa ditt barn att hitta och behålla kompisar

Att se sitt barn kämpa med att hitta eller behålla kompisar är en av de svåraste delarna av föräldraskapet. Men att hitta kompisar är en färdighet som kan läras och stöttas, och ”att kämpa socialt” ser olika ut för varje barn. Så hjälper du.

Skolvägran: när barnet inte vill gå till skolan
Skola & Fritid•

Skolvägran: när barnet inte vill gå till skolan

Magvärken som dyker upp varje skolmorgon och försvinner till lördag, tårarna vid grinden, den dagliga striden att komma ut genom dörren – skolvägran är utmattande och oroande. Det är nästan aldrig simpelt bus; det är oftast rädsla eller obehag.

Läsa hemma med en ovillig läsare: så får du tillbaka glädjen
Skola & Fritid•

Läsa hemma med en ovillig läsare: så får du tillbaka glädjen

”Måste jag?” För vissa barn är den kvällsliga läsuppgiften en daglig strid, och att pressa hårdare slår oftast tillbaka. Målet är inte att tvinga fram läsning utan att hjälpa ett barn att vilja läsa, och det kommer av att göra det roligt snarare än en plikt.

Sociala berättelser: vad de är och hur du skriver en
NPF i vardagen (ADHD & Autism)•

Sociala berättelser: vad de är och hur du skriver en

En ny situation, en obekant plats, en färdighet som inte klickat – för ett autistiskt eller oroligt barn kan det okända vara övermäktigt. En social berättelse är ett enkelt, personligt verktyg som förvandlar ”vad ska hända?” till något konkret och tryggande.

Nu-och-sen vs hela dagens schema: vilket bildstöd används när
NPF i vardagen (ADHD & Autism)•

Nu-och-sen vs hela dagens schema: vilket bildstöd används när

Visuella scheman är ett av de mest kraftfulla verktygen för ett neurodivergent barn, men en vanlig fråga är om man ska visa hela dagen eller bara nästa steg. Svaret beror på barnet och stunden. Så väljer du.

Kravundvikande (PDA): en varsam introduktion för föräldrar
NPF i vardagen (ADHD & Autism)•

Kravundvikande (PDA): en varsam introduktion för föräldrar

Vissa barn motsätter sig till och med det de vill göra, får utbrott vid minsta begäran, och verkar drivna att undvika alla krav. För dessa barn kan den vanliga verktygslådan av belöningar och konsekvenser göra allt värre. Det kan vara en profil känd som PDA.

Stimming: vad det är och hur du stöttar det
NPF i vardagen (ADHD & Autism)•

Stimming: vad det är och hur du stöttar det

Handviftning vid spänning, vaggning vid överbelastning, gnolande, snurrande, att upprepa en favoritfras – det är stims, och de är en normal och viktig del av hur många neurodivergenta barn reglerar sig själva. Att förstå stimming, snarare än att stoppa det, gör enorm skillnad.

Ljudkänslighet hemma: hjälpa ett barn som tycker ljud är övermäktigt
NPF i vardagen (ADHD & Autism)•

Ljudkänslighet hemma: hjälpa ett barn som tycker ljud är övermäktigt

Dammsugaren får dem att springa, handtorken orsakar ett utbrott, ett livligt rum är outhärdligt – för ett barn med ljudkänslighet kan vardagsljud kännas smärtsamt höga eller genuint plågsamma. Det är verkligt, och hemmet kan göras mycket lugnare.

Klippa naglar utan strid: en lugn guide för känsliga barn
NPF i vardagen (ADHD & Autism)•

Klippa naglar utan strid: en lugn guide för känsliga barn

Klicket från nagelsaxen, fingrar som rycks undan, ett utbrott över något som tar två minuter – att klippa ett barns naglar kan vara en förvånansvärt stor strid. För ett sensoriskt känsligt eller oroligt barn är det genuint svårt. Så gör du det lugnare.