Göra sig redo
Klockan tickar och fem saker ska hinnas med innan ni kan gå. Glöms strumporna eller ryggsäcken börjar morgonen om. Stegen här under visar ordningen så att varje moment hamnar på rätt plats.
♀Flicka med ryggsäck och väska
En leende flicka bär en röd ryggsäck och står bredvid en packad resväska med en keps.
♀Flicka väljer tröja
En flicka håller upp en blå t-shirt och tänker på en klocka och en checklista i en tankebubbla.
Om bildstödet
Tidspress gör morgonen sårbar. Varje moment som hoppas över eller görs i fel ordning betyder att ni får backa, leta och börja om, och just den förseningen är ofta det som tippar stämningen. När det som ska göras innan ni går ligger synligt framför barnet behöver ingen hålla hela listan i huvudet samtidigt som klockan stressar.
Ett bildschema fungerar som en fast karta över förberedelsen: klä på sig, äta, borsta tänderna, packa ryggsäcken, ta på skorna. Barnet kan se vad som är klart och vad som återstår utan att du behöver upprepa samma uppmaning gång på gång. Det ger ett lugnare tempo även när ni har bråttom.
Ett konkret tips är att låta ryggsäcken vara sista bilden, och fylla den kvällen innan så att morgonsteget bara blir att kontrollera och stänga. Då kan ett glömt gympapåse fångas medan det fortfarande finns tid. Vill du bygga ut förberedelsen med timer och avbockning kan du samla stegen i appen Rutinerad och prova den i 14 dagar utan kostnad.