Nouse ylös sängystä

Tietoa kuvatuesta

Sänky ei ole vain huonekalu – se on turvallinen vaakataso, lämpö, pimeys ja paikka, jossa vuorokausi laitettiin tauolle. Sängystä nouseminen tarkoittaa kaiken sen jättämistä ja siirtymistä suoraan kylmempään ilmaan, valoon, ääniin ja tehtäviin. Keho tietää tämän, vaikka pää ei olisi vielä sanoittanut sitä.

Kuvatuki antaa vastentahtoiselle aloitukselle muodon. Kolme kuvaa riittää: hälytys pois, jalat lattialle, keho ylös. Kaksi ei vielä muodosta järjestelmää, ja viisi on liikaa juuri heränneille aivoille. Kun lapsi voi osoittaa kuvaa sen sijaan että kuulee taas yhden kehotuksen, ärsytys laskee selvästi.

Konkreettinen vinkki: laita kuvatuki yöpöydälle jo edellisenä iltana, niin se on ensimmäinen, mihin silmät osuvat. Pidempää starttia tarvitsevalle voitte lisätä lyhyen odota-kuvan vaiheiden kaksi ja kolme väliin, jolloin lapsi saa istua ja hengittää minuutin. Jos haluat sitoa heräämisen tiettyyn aikaan, voit aloittaa aamurutiinin Routined-sovelluksessa juuri tästä.