Vække børnene
At gå direkte fra dyb søvn til krav er en af dagens største overgange. Trinnene herunder viser en blidere vej ind i morgenen, så hjernen får tid til at starte op.
♂Vække barnet blidt
En mand læner sig frem og lægger hånden på et barn, der sover under et rødt tæppe.
♂Far vækker barnet
En mand bøjer sig over sengen for at vække et barn, der ligger på puden med søvnsymboler over sig.
♂Mand vækker barnet
En mand bøjer sig ind over sengen og vækker et barn, mens solen skinner.
♀Forælder vækker børn
En forælder står ved en seng og vækker to børn, der ligger i sengen. Børnene ser søvnige ud og gnider sig i øjnene.
♀Mor vækker barnet
En kvinde i gul bluse lægger hånden på et barn, der lige er ved at vågne i sengen.
♀Kvinde vækker barnet
En kvinde med hestehale lægger hånden på et sovende barn for at vække det.
Om billedstøtten
Søvn er ikke en kontakt, man slukker. Når kroppen ligger i dyb søvn og pludselig møder loftslys, vækkeur og en forælder, der siger noget vigtigt, støder to systemer sammen. Hjernen skal bruge nogle minutter på at finde tilbage til rummet, og i mellemtiden opleves næsten alt som pres.
At dele opvågningen i synlige trin ændrer det. Først en rolig stemme, så en hånd på skulderen, så gardinet, så at sætte sig op. Hvert billede fortæller, hvad der kommer, så barnet ikke bliver overrasket af det næste krav.
Et råd, der passer her: læg de første kort tæt på sengen, gerne på natbordet eller i øjenhøjde, når hovedet ligger på puden. Så møder barnet rutinen i samme sekund øjnene åbner sig. I Routined kan du også lave en blid vækkesekvens med længere tid på de første trin, så starten på dagen får den ro, den har brug for.
Brug billedet i et skema
Lav dit eget skema med dette billede og download det som printklar PDF. Helt gratis.
Flere lignende billedstøtter
Morgenkram
En voksen kæler med et søvnigt barn i sengen med søvnsymboler og et hjerte omkri...
Vågn op og kram
En voksen og et barn kæler under dynen ved opvågning med et hjerte ovenover.
Vågn op og putte
En voksen strækker armen op og kæler med et barn i sengen ved opvågning.
Vågne
En pige vågner op i sengen og strækker armene.
Hverdagsmorgen
Tre paneler, der viser en kvindes morgen: vågner i en blå seng, står påklædt med...
Morgen i ferien
En person smiler og holder en krus foran en palme og et hav med en båd.
Morgenhumør
En pige i pyjamas holder en varm kop og smiler med en sol og en fugl bag sig.
Morgenknus
En forælder hygger med sit barn i sengen, mens solen skinner udenfor.