Sociale historier: hvad de er og hvordan du skriver en
En ny situation, et ukendt sted, en færdighed der ikke har klikket – for et autistisk eller angst barn kan det ukendte være overvældende. En social historie er et enkelt, personligt værktøj, der forvandler »hvad skal der ske?« til noget konkret og beroligende.
En ny situation, et ukendt sted, en færdighed der bare ikke har klikket endnu – for et autistisk eller angst barn kan det ukendte være ægte overvældende. En social historie er et enkelt, personligt værktøj, der forvandler det bekymrende spørgsmål »hvad skal der ske?« til noget konkret, forudsigeligt og beroligende. De er nemme at lave hjemme, og når du først forstår idéen, kan du skrive en til næsten ethvert vanskeligt øjeblik. Her er, hvad de er, og hvordan du skriver en god.
Hvad en social historie er
En social historie er en kort, enkel, personlig historie, der beskriver en situation, færdighed eller begivenhed fra barnets eget perspektiv. Den forklarer varsomt, hvad der skal ske, hvad andre mennesker kan gøre eller føle, og hvad barnet kan gøre eller forvente. Idéen kommer fra Carol Gray, og den bruges bredt til at forberede autistiske børn på nye eller vanskelige situationer og til at lære social forståelse. Nøglen er, at den er rolig, nøjagtig og skrevet til ét bestemt barn snarere end børn generelt.
Hvad de hjælper med
- At forberede til nye begivenheder, forandringer eller overgange – en ny skole, en rejse, en flytning.
- At lære sociale færdigheder og hvad der forventes i en bestemt situation.
- At reducere angst for det ukendte ved at gøre det forudsigeligt i forvejen.
- At forklare »hvorfor« bag en regel eller forventning på en venlig, tydelig måde.
Hvordan du skriver en social historie
Hold den kort og enkel, på et sprog barnet forstår. Skriv i første person – »Når jeg går til tandlægen…« – og i nutid eller fremtid. Vær positiv og beroligende, beskriv langt mere, end du styrer (mest »hvad der sker« og »hvad jeg kan gøre«, ikke en liste af kommandoer), og hold alt sandt og nøjagtigt – lov aldrig noget, der måske ikke sker. Tilføj fotos eller billeder, og brug barnets navn og virkelige detaljer. Læs den så roligt, flere gange, i dagene op til begivenheden.
En enkel struktur
En social historie væver som regel et par slags sætninger sammen: beskrivende (»Hos tandlægen sidder jeg i en stor stol, der går op og ned«), perspektiv (»Tandlægen vil hjælpe med at holde mine tænder sunde«), og af og til en varsom coachende (»Jeg kan holde en fikleting og trække vejret langsomt«). Balancen læner sig tungt mod at beskrive og forklare, med kun lidt direkte instruktion, så historien informerer og beroliger barnet snarere end bare at fortælle dem, hvad de skal gøre.
Hvornår du bruger en
Sociale historier passer næsten enhver ny eller bekymrende situation: en første dag på en ny skole, et tandlæge- eller lægebesøg, en hårklipning, at lære at vente eller skiftes, et nyt søskende der kommer, en ferie, en brandøvelse, eller en ændring i den sædvanlige rutine. Overalt hvor et barn ville have gavn af på forhånd at vide præcis, hvad der skal ske, og hvad de kan gøre ved det, kan en kort social historie tage meget af frygten væk.
Tips der får dem til at virke
- Læs den roligt og gentagne gange før begivenheden, ikke bare én gang.
- Involvér barnet i at lave den, hvor du kan – tegne, vælge fotos, tilføje idéer.
- Hold tonen varm og positiv; den skal aldrig læses som en skideballe i historieform.
- Behold historien og læs den igen, og vend tilbage til den bagefter for at tale om, hvordan det gik.
For børn med ADHD eller autisme
Sociale historier blev udviklet med autistiske børn i tankerne og er særligt kraftfulde for dem, men ethvert barn, der kæmper med nye situationer eller angst, kan have gavn. De virker, fordi de gør det ukendte forudsigeligt og staver de sociale regler ud, der ikke altid kommer automatisk. Par dem med visuelle skemaer og forvarsler for den glatteste mulige forberedelse. Denne artikel er generel vejledning, ikke lægelig rådgivning.
Læs mere
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er en social historie?
En social historie er en kort, enkel, personlig historie, der beskriver en situation, færdighed eller begivenhed fra barnets perspektiv og forklarer, hvad der skal ske, og hvad de kan gøre. Udviklet af Carol Gray bruges den til at forberede autistiske og angste børn på nye eller vanskelige situationer.
Hvordan skriver jeg en social historie til mit barn?
Hold den kort, enkel og i første person, på barnets sprog. Vær positiv og nøjagtig, beskriv mere, end du styrer, brug deres navn og virkelige fotos, og læs den roligt flere gange før begivenheden. Læn mod at forklare, hvad der sker, med kun lidt varsom coaching.
Hvad kan sociale historier hjælpe med?
De hjælper med at forberede børn på nye begivenheder, forandringer og overgange, lærer sociale færdigheder og forventninger, reducerer angst for det ukendte, og forklarer grundene bag regler. De er nyttige til alt fra et tandlægebesøg til en ny skole eller at lære at vente.
Er sociale historier kun for autistiske børn?
De blev udviklet til autistiske børn og er særligt nyttige for dem, men ethvert barn, der finder nye situationer eller sociale forventninger svære, kan have gavn, inklusive angste børn. Samme princip hjælper: at gøre det ukendte forudsigeligt og tydeligt i forvejen.
Hvor ofte bør jeg læse en social historie?
Læs den roligt flere gange i dagene før begivenheden, ikke bare én gang, så den bliver kendt og beroligende. Du kan også vende tilbage til den bagefter for at reflektere over, hvordan det gik, og beholde den til næste gang, samme situation dukker op.
