Als je kind huilt bij het wegbrengen: een rustige gids voor afscheid bij de opvang
Het huilen bij de deur zegt bijna niets over de rest van de dag. Zo bouw je een afscheid dat kort, voorspelbaar en te overleven is.
School & vrije tijd
Strategieën om de overgangen tussen school, clubjes en thuis soepeler te maken. We behandelen huiswerktips, hoe je de schooltas inpakt zonder iets te vergeten, en de beste manieren om je kind voor te bereiden op activiteiten buiten de vaste routine.
Je kind leren klokkijken: een gids stap voor stap
Een warme, praktische gids om je kind klok te leren kijken, van hele uren tot minuten, plus waarom visuele timers kinderen met ADHD vaak meer helpen dan klokken.
Bewegingspauzes voor concentratie: een onrustig kind door het huiswerk helpen
Een kind vragen om lang stil te zitten en zich te concentreren, gaat in tegen hoe jonge lichamen en breinen echt werken, zeker na een hele dag school. Korte bewegingspauzes leiden niet af van het huiswerk; voor veel kinderen maken ze het juist mogelijk.
Van school of klas veranderen: je kind door de overgang helpen
Een nieuwe school of een nieuwe klas betekent veel verandering tegelijk, ook als de overstap een goede is. Zo bereid je je kind voor, steun je het door de eerste weken heen, en herken je het verschil tussen langzaam wennen en een echt probleem.
Examenstress bij oudere kinderen: zo help je
Naarmate kinderen ouder worden, komen de toetsen en examens, en daarmee de stress. Een beetje is normaal en zelfs nuttig; te veel zit in de weg. Zo help je je kind zich voorbereiden, met de druk omgaan, en het geheel in perspectief houden.
Hoeveel naschoolse activiteiten zijn precies goed?
Maandag zwemles, dinsdag voetbal, woensdag muziek: een moderne kindertijd loopt snel vol, en veel ouders vragen zich stilletjes af of hun kind te veel doet, of juist te weinig. Er is geen magisch getal, maar er zijn wel goede vragen om te stellen.
Ondersteuningsplannen en aanpassingen op school: een gids voor ouders
Heeft je kind het zwaar op school, dan hoor je over aanpassingen, ondersteuning op maat en formele ondersteuningsplannen. De termen verschillen per land, maar het idee is hetzelfde. Dit is hoe ondersteuning op school meestal is opgebouwd, en wat jouw rol daarin is.
Samenwerken met de school van je kind bij ADHD of autisme
Als je kind neurodivergent is, kan school een van de zwaarste arena's zijn, en een waarin een goede samenwerking met leerkrachten een enorm verschil maakt. Zo bouw je die samenwerking rustig en effectief op.
Schoolweigering: als je kind niet naar school wil
De buikpijn die elke schoolochtend opduikt en op zaterdag verdwenen is, de tranen bij het hek, het dagelijkse gevecht om de deur uit te komen: schoolweigering is uitputtend en zorgwekkend. Het is bijna nooit gewoon stout gedrag; het is meestal angst of nood.
Thuis lezen met een onwillige lezer: zo haal je het plezier terug
"Moet dat echt?" Voor sommige kinderen is het dagelijkse leeskwartiertje een gevecht, en harder aandringen werkt meestal averechts. Het doel is niet lezen afdwingen, maar zorgen dat een kind wíl lezen, en dat komt doordat het leuk wordt in plaats van een verplichting.
Huiswerk zonder gezeur: zo bouw je een huiswerkroutine die het hele jaar meegaat
In september zijn de meeste huiswerkroutines in gezinnen al ingestort. De oplossing is geen strengere discipline, maar een beter ontworpen routine. Tijdstip, omgeving, pauzestructuur en beloningen, plus wat je doet als je kind ADHD of andere verschillen in executieve functies heeft.
De schooltas inpakken: zo leer je je kind het zelf te doen
De schooltas inpakken is zo'n klus die ouders jarenlang stilletjes blijven doen, om zich daarna af te vragen waarom hun kind het niet kan. Het is een perfecte eerste zelfstandigheidstaak, en met wat begeleiding kunnen de meeste kinderen het eerder overnemen dan je denkt.
Bereid je kind voor op het nieuwe schooljaar: checklist voor groep 3, de onderbouw en de bovenbouw
Beginnen in groep 3, de onderbouw of de bovenbouw brengt elk zijn eigen spanningen mee, voor kind en ouder. Een checklist per fase over routines, zorgen, spullen en de gesprekken die je voert in de twee weken voor school begint.
In augustus starten op de opvang: zo bereid je het voor in de zomer
In augustus starten op de opvang of school is een enorme overgang, voor je kind en voor jou. Een rustige aanloop in de zomer maakt die eerste ochtenden een stuk minder spannend.
School en vrije tijd de baas: help je kind zelfstandig plannen
Het dagelijkse gejongleer met school, huiswerk en clubjes kan voor kinderen en ouders snel te veel worden. Vragen als "Wanneer heb ik training?" of "Wanneer moet mijn huiswerk af?" leiden vaak tot gezeur en onnodige stress. Door je kind de juiste hulpmiddelen te geven om de tijd te overzien, verander je chaos in grip.