Tijd die je kind kan zien
Zet een timer op de stappen waar tijd belangrijk is. Je kind ziet een wijzerplaat waarop het groene vlak kleiner wordt en grote cijfers die aftellen, en start en pauzeert zelf.
Tijd is voor veel kinderen abstract, vooral bij ADHD en autisme. Als tijd zichtbaar is, wordt het makkelijker om ermee om te gaan.
Zo werkt de timer
De timer is een functie van de stap. Jij kiest welke stappen hem krijgen en hoeveel tijd ze krijgen.
Het groene vlak wordt kleiner
De timer opent in een eigen venster als je kind op de stap tikt. Het groene vlak op de wijzerplaat wordt kleiner naarmate de tijd verstrijkt, en daaronder tellen grote cijfers af. Je kind ziet zowel hoeveel er nog over is als de precieze tijd.
Een eigen tijd voor elke stap
Je voegt de timer toe onder Functies voor de stap en stelt minuten en seconden in, bijvoorbeeld 2 minuten voor tandenpoetsen en 15 minuten voor het ontbijt. Stappen zonder timer krijgen geen aftelling. In de stappenlijst zie je meteen welke stappen een tijd hebben.
Je kind heeft zelf de regie
De timer start niet vanzelf. Je kind tikt op Start, of direct op de klok, en pauzeert op dezelfde manier. Is je kind eerder klaar, dan is er de knop Ik ben al klaar, die de stap meteen afvinkt.
Twee stijlen, één per kind
In het profiel van je kind kies je onder Hoe het kind de app beleeft bij Timer voor Klok of Ring. Klok is een wijzerplaat met een vlak dat kleiner wordt, Ring is een ring rond een grote knop om te starten en te pauzeren. Het vraagteken ernaast laat beide zien, zodat je ze kunt vergelijken.
Als de tijd om is
Er klinkt een kort geluid, de telefoon trilt en de wijzerplaat toont Klaar! met een vinkje. De stap wordt automatisch afgevinkt en het venster sluit na een paar seconden. Heeft de stap ook een checklist, dan vinkt je kind zelf af met Klaar.
Waarom een zichtbare timer helpt
Tijdsbesef ontwikkelt zich tot ver in de kindertijd, en veel kinderen met ADHD of autisme vinden het extra moeilijk om in te schatten hoe lang iets duurt. Als jij zegt ‘nog vijf minuten’, hoort je kind de woorden, maar ziet het de tijd niet. Een timer maakt van tijd iets concreets dat je kind zelf kan volgen.
Zo ziet de timer eruit
De timer opent in een venster boven de routine, met de naam van de stap bovenaan. In de stijl Klok is het een wijzerplaat met streepjes en een wijzer, waarop het groene vlak kleiner wordt terwijl de tijd loopt. In het midden zit een ronde knop voor Start en Pauze, en ook de hele wijzerplaat werkt als knop. Onder de wijzerplaat tellen grote cijfers af, bijvoorbeeld 1:39.
In de stijl Ring wordt een groene ring korter rond een grote knop, met nog grotere cijfers eronder. De timer ziet er hetzelfde uit, of je kind nu de weergavemodus Standaard of Visuele ondersteuning heeft.
Stappen met een timer en een checklist
Heeft een stap zowel een timer als een checklist, dan staat er een kleinere timer boven de deelstappen en onderaan een knop Klaar. De stap wordt dan niet afgevinkt als de tijd om is, maar als je kind op Klaar tikt. Dat past bij stappen als Schooltas inpakken, waarbij je kind binnen een vaste tijd meerdere dingen moet doen.
Dit gebeurt er als de tijd om is
- Er klinkt een kort geluid en de telefoon trilt.
- De wijzerplaat toont Klaar! met een vinkje, in de stijl Klok ook met wat confetti.
- De stap wordt automatisch afgevinkt en een eventuele beloning wordt toegevoegd.
- Het venster sluit na een paar seconden.
De telefoon van je kind krijgt geen melding. Heb je de melding Als een stap wordt afgevinkt aangezet, dan krijg jij als ouder te horen dat de stap klaar is.
Goed om te weten
- Het scherm blijft aan zolang de timer loopt, zodat het niet midden onder het tandenpoetsen uitgaat.
- De timer rekent met de echte kloktijd. Stond de app op de achtergrond, dan toont de timer de juiste tijd zodra hij weer opengaat, maar het geluid hoor je pas dan.
- Sluit je kind het venster met het kruisje, dan stopt de timer en wordt de stap niet afgevinkt. De volgende keer begint hij opnieuw.
- Moet de tijd altijd helemaal aflopen? Zet Mag de timer eerder beëindigen uit in het profiel van je kind, dan verdwijnt de knop Ik ben al klaar.
- Er is geen aparte geluidsinstelling voor de timer. Zet het volume van de telefoon lager als je kind gevoelig is voor geluid.
- Het sjabloon Ochtendroutine heeft al een timer op tandenpoetsen (2 minuten) en het ontbijt (15 minuten).
Zo laat je de timer werken in het dagelijks leven
Kies een ruime tijd
Klok je kind een paar dagen voordat je een tijd kiest. Het is beter dat de tijd genoeg is dan dat hij te vroeg op is, anders wordt de timer een bron van stress in plaats van een steun.
Laat de timer zien voordat jullie beginnen
Bekijk de timer de eerste keer samen: ‘Het groene vlak wordt steeds kleiner. Als het weg is, is de tijd om en gaan we verder.’ Iets wat je al eens hebt gezien, is makkelijker te volgen.
Kies de stappen uit
Niet elke stap heeft een timer nodig. Tandenpoetsen en aankleden passen goed, andere stappen mogen de tijd nemen die ze nodig hebben. Zo blijft de timer waardevol.
Timer bij ADHD en autisme
Bij ADHD komt tijdblindheid vaak voor: het moeilijk kunnen voelen hoeveel tijd er is verstreken. Een zichtbare timer geeft houvast, en met een duidelijk einde in zicht is het makkelijker om te beginnen.
Bij autisme draait het vaak om voorspelbaarheid. Als je kind precies ziet hoe lang iets duurt, wordt de overgang naar de volgende stap minder onzeker.
Veelgemaakte fouten
- Te weinig tijd: je kind raakt gestrest en verliest de zin. Stel de tijd ruimer in.
- Een timer op elke stap: dat wordt te veel. Bewaar de timer voor stappen waar tijd ertoe doet.
- Het geluid stoort: zet het volume lager of probeer de andere stijl, die sommige kinderen rustiger vinden.
Veelgestelde vragen
Klaar om het dagelijks leven eenvoudiger te maken?
Download Routined vandaag en begin aan een rustiger dagelijks leven met je gezin.
* 14 dagen gratis proberen, daarna € 2,49 per maand of € 22,99 per jaar. Altijd opzegbaar.