Hulp met je haar

#haar#kammen#hulp#ochtend

Het haar is een van de meest gevoelige plekken op het lichaam, en tegelijk een van de weinige waarbij iemand anders moet helpen. Die combinatie laadt de ochtend zelfs wanneer iedereen het goed bedoelt. De plaatjes hieronder laten zien hoeveel stappen er nog zijn en wanneer het klaar is.

Een volwassen hand kamt het lange haar van een meisje met een gele kam.

♀

Hulp met je haar

Een volwassen hand kamt het lange haar van een meisje met een gele kam.

Een volwassen hand borstelt het haar van een zittend meisje met een groene borstel.

♀

Hulp met je haar

Een volwassen hand borstelt het haar van een zittend meisje met een groene borstel.

Over deze visuele ondersteuning

Het aanraken van haar raakt tegelijk twee dingen: pijn en persoonlijke grenzen. Een kam die haper trekt aan de hoofdhuid, en degene die hem vasthoudt staat achter je, buiten het blikveld, zodat elke ruk onverwacht komt. Voor kinderen met een duidelijke sensorische gevoeligheid is het geheugen van gisterens klitten vaak al genoeg om het hele moment te belasten.

Visuele ondersteuning maakt de hulp meetbaar. Drie plaatjes, nat maken, van onderen borstelen, vastzetten, laten zien dat er een einde is en waar dat zit. Kunnen aftellen maakt het ongemak makkelijker om vol te houden, omdat de duur niet langer ongedefinieerd is.

Een concrete tip is om altijd van onderen te beginnen en het haar boven het klit vast te houden. De trekkracht blijft dan in de hand in plaats van in de hoofdhuid. In Routined kan de haarstap als eigen onderdeel in de ochtendroutine, en de app is veertien dagen kosteloos te proberen.