Je wassen onder de douche

Over deze visuele ondersteuning

Douchen is een van de meest intense zintuiglijke gebeurtenissen van de dag. Huid, gehoor, evenwicht en temperatuurzin krijgen op hetzelfde moment prikkels binnen, en is er één van gevoelig, dan slaat het snel om in te veel. Veel kinderen verzetten zich niet tegen schoon worden op zich, ze verzetten zich tegen die eerste seconde waarin het water aangaat.

Een visueel schema geeft het lichaam een vooraankondiging voor elk deel: haar nat, shampoo, uitspoelen, zeep, uitspoelen. De verrassing zakt, en het grootste deel van het tegensputteren zakt mee. Kinderen met autistische kenmerken of zintuiglijke overgevoeligheid leunen op die voorspelbaarheid, maar jongere kinderen die de volgorde nog leren, hebben er net zoveel aan.

Een specifieke tip: begin met het natmaken van de voeten en de armen voordat de borst en het hoofd aan de beurt zijn. Zo krijgt het zenuwstelsel een paar seconden om temperatuur en druk af te stellen voordat het water het gezicht raakt. In Routined kan de douchereeks als eigen blok in de avondroutine staan, met een timer op de delen die meestal uitlopen.