Jezelf wegen

Over deze visuele ondersteuning

Een getal zonder context wordt al snel een oordeel. Kinderen lezen gewicht niet als één meting tussen vele andere, maar als een uitspraak over of hun lichaam goed of fout is, en de weegschaal staat meestal in de badkamer, waar je toch al bijna niets aanhebt. Daarmee wordt een korte handeling een geladen handeling.

Visuele ondersteuning maakt wegen een begrensde stap met een duidelijk begin en einde: naar binnen, op de weegschaal, eraf, klaar. Als de stappen zichtbaar zijn, hoeft niemand de stilte te vullen met opmerkingen over het cijfer. Spreek van tevoren af wie de uitslag mag zien en zet dat in de rij, bijvoorbeeld dat de verpleegkundige of de volwassene het opschrijft en dat er daarna niet over het getal gepraat wordt. Een klein privacytrucje: laat je kind een shirt aanhouden en draai het schermpje weg als het cijfer niet hardop hoeft.

In Routined staat wegen als één kleine stap in een gezondheidsroutine met afbeelding en afvinken, en je kunt de app veertien dagen zonder kosten proberen.