Støvsuge sofaen
Å støvsuge en sofa gir nesten ingen synlig belønning. Smulene sitter nede i skjøtene, og når alt er ferdig, ser sofaen omtrent lik ut som før. Bildene under gjør arbeidet målbart også når resultatet ikke synes.
♀Støvsuge sofaen
En person sitter på kne i en blå sofa og støvsuger setet med en håndstøvsuger.
♀Støvsuge sofaen
En person støvsuger en blå sofa med en håndstøvsuger.
♀Suge opp smulene
En person suger opp smuler fra en beige sofa med en håndstøvsuger.
Om bildestøtten
Motivasjon bygger på å se effekten av det man gjør, og der er sofaen et dårlig eksempel. En kjøkkenbenk blir tom, et gulv blir rent, men en sofa ser lik ut før og etter, uansett hvor nøye arbeidet er gjort. Det gjør oppgaven vanskelig å avslutte med følelsen av å ha lyktes, og den blir også lett å utsette siden ingen merker om den hoppes over.
Bildestøtte erstatter det synlige resultatet med en synlig prosess. Bilder av putene, skjøtene og undersiden gjør at arbeidet kan krysses av moment for moment, og det som er gjort, synes selv om sofaen ikke har endret seg. Det gjør også at noen andre kan ta over halve jobben uten å spørre hva som allerede er gjort.
Et konkret tips er å løfte bort putene først og legge dem på gulvet. Da blir arbeidet konkret, og det som finnes under dem, pleier dessuten å være motivasjon nok. I Routined kan sofaen ligge som et steg i ukeryddingen, og appen kan prøves i fjorten dager uten kostnad.
Bruk bildet i en plan
Lag din egen dagsplan med dette bildet og last den ned som utskriftsklar PDF. Helt gratis.
Flere lignende bildestøtter
Bære ut søppel
En jente legger en svart søppelpose i en åpen søppelbøtte.
Husarbeid
Nærbilde av en jente som samtidig henger opp klesvask, skyller en svamp i vasken...
Kast søppel
En kvinne slipper en sammenkrøllet papirkule ned i en grå søppelbøtte med åpent ...
Rengjør bordet
Et barn tørker av et bord med en blå svamp.
Rengjøring
To personer vasker sammen, en med sprayflaske og bøtte og en som tørker av et bo...
Rydd skrivebordet
En hånd feier rot og gjenstander fra et skrivebord ned i en feiebrett.
Rydd stua
En stue med blå sofa, gulvlampe og sidebord, med en kost lent mot veggen.
Skrubb gulvet
En jente bøyer seg fram og skrubber en blå matte på gulvet med en rød børste og ...
Ta med bildestøtten i mobilen
I Routined bygger du dagsplaner av disse bildene, legger til timer og taleinstruksjoner – og barnet følger dagen selv.
* 14 dagers gratis prøveperiode inkludert ved nyregistrering.