Bygg rutinen én gang, bruk den hver dag
En rutine er en gruppe steg med et tidsrom og de dagene den gjelder, som Morgen 07:00–08:30 alle dager. Hvert steg kan ha bilde, timer, sjekkliste, talemelding og belønning.
Start fra en ferdig mal eller fra bunnen av, og endre når hverdagen endrer seg. Barnet ser endringen med en gang.
Slik bygger du en rutine
Fra mal til ferdig rutine på et par minutter, og like enkelt å endre etterpå.
Start med en mal eller fra bunnen av
Trykk på Ny rutine i barnets fane Rutiner. Velg Opprett ny, Bruk en ferdig mal eller Kopier en eksisterende. Malene velges etter barnets alder, og du får tre forslag.
Endre før du oppretter
Bytt navn og tider, velg ukedager eller en dato og fjern haken for steg som ikke passer. Trykk på Opprett denne rutinen, så finnes rutinen hos barnet med en gang, med bilder og timer der malen har det.
Hver uke eller bare enkelte datoer
En rutine gjentas de ukedagene du velger, eller gjelder bare de datoene du legger til. Slå på Erstatt gjentatte dager, så tar en datorutine, som en turdag, over for den vanlige rutinen på samme tid.
Si det som gjelder akkurat i dag
Gi et steg en tekst for en bestemt dato, som «I dag blir det grøt!». Den dagen vises teksten i stedet for stegets vanlige beskrivelse, både for barnet og i oversikten din.
Små delsteg i ett steg
Gi et steg en sjekkliste, som Gympose, Lekser og Vannflaske for sekken. Barnet krysser av punkt for punkt. Med Lagre på tvers av dager blir avkrysningene stående til neste dag, fint for en bok som leses kapittel for kapittel.
Hent steg du allerede har laget
Trykk på Gjenbruk steg for å hente steg fra barnets andre rutiner eller fra et søsken. Søk, velg flere og legg dem til som kopier, med bilde, timer, sjekkliste og talemelding.
Rutine, steg og funksjoner
En rutine har et navn, et bilde, et start- og sluttidspunkt og de dagene den gjelder. I rutinen ligger stegene i den rekkefølgen barnet skal gjøre dem. Hold inne og dra for å endre rekkefølgen, både på rutiner, steg og punkter i en sjekkliste.
Hvert steg har et navn, et bilde og en beskrivelse. Under Funksjoner for steget legger du til det steget trenger:
- Tidtaker, for steg som tar en bestemt tid.
- Belønning, et beløp, skjermtid eller en egen belønning.
- Sjekkliste, for delsteg som krysses av ett om gangen.
- Talemelding, din egen stemme som spilles av når barnet åpner steget.
Tre måter å opprette en rutine på
Opprett ny
Et tomt skjema. Fyll ut navn, tider og dager, lagre og legg deretter til stegene. Finner du ikke noe bilde, trykker du på Lag bilde, så lages et bilde ut fra navnet.
Bruk en ferdig mal
Tre forslag som passer barnets alder, for et skolebarn for eksempel Morgenrutin, Etter skolen og Aktivitet & Trening. Malen har bilder og timer der det passer. Du endrer navn, tider og dager og velger hvilke steg som skal være med.
Kopier en eksisterende
Kopier en rutine fra et søsken eller fra barnet selv, med tider, dager og steg. Historikken blir ikke med. Vil du kopiere et helt barn, holder du inne barnets kort på startsiden.
Ukedager eller datoer
- Gjenta: rutinen gjelder de ukedagene du velger, hver uke.
- Velg dato: rutinen gjelder bare de datoene du legger til. Fint for turer, skolefri og bursdager.
- Erstatt gjentatte dager: på de valgte datoene skjules vanlige rutiner som ligger på samme tid.
- Rutinen er aktiv: slå av en rutine en periode uten å slette den.
Sjekklister som hjelper uten å stresse
En sjekkliste deler opp et stort steg i små, som å pakke sekken. Barnet ser direkte på steget hvor mange punkter som er ferdige, for eksempel 2/3.
Barnet kan trykke på Ferdig selv om ikke alle punktene er krysset av. Uten Lagre på tvers av dager begynner listen på nytt hver dag. Er det slått på, blir avkrysningene stående fra dag til dag.
Tips når du bygger rutiner
- Begynn med én rutine, ofte morgenen, og legg til flere når den sitter.
- Hold stegene korte og konkrete: Pusse tenner, ikke Gjør deg klar.
- Bruk samme bilde for samme steg i alle rutiner, så kjenner barnet dem igjen.
- La barnet være med og velge bilder og rekkefølge.
- Endre heller litt om gangen enn alt på én gang.
Begrensninger du bør kjenne til
- En rutine kan ikke gå annenhver uke eller én gang i måneden. Legg til datoene med Velg dato i stedet.
- En rutine gjelder enten ukedager eller valgte datoer, ikke begge deler.
- Egen tekst gjelder en dato, ikke en ukedag. Tekster for datoer som har passert, blir fjernet.
- Malene er ferdige forslag. Du kan ikke lagre egne maler, men du kan kopiere rutiner innenfor familien.
- Rutiner kan ikke deles med andre familier.
Ofte stilte spørsmål
Klar til å forenkle hverdagen?
Last ned Routined i dag og start reisen mot en roligere hverdag sammen med familien din.
* 14 dagers gratis prøveperiode, deretter 28 kr i måneden eller 245 kr i året. Ingen bindingstid.