Hela dagen i en överskådlig kalender
Lägg till specifika händelser utöver dagliga rutiner — tandläkartider, kalas, läxförhör, träningar. Med påminnelser och delning mellan föräldrar.
Förutsägbarhet är nyckeln för många barn med NPF. När hela kalendern är synlig minskar oron inför oväntade saker.
Hur kalendern fungerar
Ett komplement till dagliga rutiner — för specifika tillfällen som inte återkommer varje vecka.
Specifika tillfällen, dag för dag
Tandläkartider, kalas, läxförhör, läkarbesök. Du sätter datum och tid, lägger till en titel och eventuell beskrivning. Återkommande aktiviteter (träning varje torsdag) hanteras via vanliga rutingrupper istället.
Få påminnelse i god tid
Aktivera påminnelser per händelse och välj hur många minuter före du vill bli notifierad. Bra för att förbereda barnet i lugn takt inför moment som kan vara oroliga.
Båda ser samma kalender
När partnern är inbjuden i familjekontot ser ni samma kalender. En lägger till — den andra ser direkt. Ingen behöver dubbelnotera saker i två appar.
Kommande händelser i barnvyn
Markera en händelse som synlig för barnet och den visas i barnets vy bredvid de vanliga rutinerna. Andra händelser (vuxenmöten, vårdärenden) kan du hålla för dig själv.
Skillnaden mellan rutin och händelse
Rutiner är saker som händer regelbundet — varje morgon, varje kväll, varje torsdag. Återkommande aktiviteter som träning eller fritids byggs som rutiner med veckodags-schema, inte som kalenderhändelser.
Händelser i Rutinerads kalender är specifika engångstillfällen — tandläkartiden klockan 14:30 nästa onsdag, kalaset på lördag, läxförhöret i fredag. Det här är saker som inte upprepas i samma form, och som behöver synas på rätt datum.
Varför kalendern är viktig vid NPF
Förutsägbarhet sänker oron
För många barn med autism är oväntade händelser den primära källan till stress. När barnet kan se "tandläkaren är på onsdag, inte idag" försvinner mycket av oron som annars byggs upp.
Övergångar blir hanterbara
"Vi går till tandläkaren om en timme" landar olika beroende på om barnet sett händelsen i kalendern under dagen, eller om det kommer som överraskning. Påminnelse-funktionen hjälper dig att fördela informationen i rätt takt.
Barnet kan förbereda sig själv
Äldre barn (8+) börjar kunna kolla sin egen kalender på morgonen — vad händer idag, vad behöver jag packa. Det är ett första steg mot självständig planering.
Tips för att använda kalendern smart
- Lägg in oroliga punkter (tandläkare, läkarbesök) i god tid, så barnet hinner förbereda sig mentalt över flera dagar.
- Använd påminnelse 1 dag före för stora moment, och 30–60 min före för mindre. Anpassa per barn.
- Diskutera kommande veckan tillsammans en kväll — gå igenom kalendern. Det blir en lugn rutin i sig.
- Behåll vissa händelser dolda för barnet om informationen skulle skapa onödig oro (vuxenärenden, känsliga möten).
Begränsningar att känna till
- Kalendern stöder bara engångshändelser. Återkommande aktiviteter (varje torsdag, varannan vecka) hanteras via vanliga rutiner med veckodags-schema.
- Händelser har titel och beskrivning som text — du kan inte ladda upp egna bilder per händelse i nuläget.
- Det finns ingen synkronisering med Google Calendar, iCal eller andra externa kalendertjänster i nuläget. Allt stannar inom Rutinerad.
Kalender vid ADHD och autism
För barn med ADHD är kalendern ett externt minne — det dom annars glömmer eller blir överraskade av blir synligt. För barn med autism är den ett verktyg för förutsägbarhet — det som ska hända visar sig i god tid, inte plötsligt.
Vanliga frågor
Redo att förenkla vardagen?
Ladda ner Rutinerad idag och börja resan mot en lugnare vardag tillsammans med din familj.
* Två veckors gratis provperiod ingår vid nyregistrering.