Tage pyjamas på og børste tænder

Om billedstøtten

To opgaver, der ligger tæt på hinanden i tid, smelter let sammen til én i hovedet, og når den føles klaret, stopper hele rækkefølgen. Pyjamassen er den synlige del: den ses på kroppen, den mærkes, og den signalerer, at aftenen er slut. Tandbørstningen har ingen sådan markør, og derfor er det netop den, der glider fra, ofte med et par hurtige tag i stedet for hele tiden.

Billedstøtte gør, at de to trin ses som to. Ét billede til pyjamassen og ét til børstningen gør, at rækkefølgen ikke kan føles færdig, før begge er gjort, og det fjerner en stor del af forhandlingen ved sengekanten. Et flueben efter hvert billede gør desuden, at ingen skal huske, hvad der allerede er gjort.

Et konkret tip er at vende rækkefølgen: børst først, skift bagefter. Når pyjamassen er belønningen, er der ingen grund til at haste forbi badeværelset. I Routined kan aftenrutinen ligge som en kort sekvens med timer på børstningen, og appen kan prøves i fjorten dage uden beregning.