Aftenrutine

#aften#rutine#sengetid#tandbørstning#geare ned

Tandbørstning, pyjamas, bog, slukke. Fire trin der skal komme i den rigtige rækkefølge uden at farten dykker ned i protest. Billedstøtten herunder viser hele kæden på én gang, så ingen behøver holde den i hovedet.

En illustration af en dreng, der børster tænder med tandpastaskum. Over ham er en måneskive med en stjerne og en åben bog. Til højre for ham står en tændt sengelampe, der viser en aftenrutine.

Aftenrutine

En illustration af en dreng, der børster tænder med tandpastaskum. Over ham er en måneskive med en stjerne og en åben bog. Til højre for ham står en tændt sengelampe, der viser en aftenrutine.

Et flerpanelsbillede, der viser en drengs aftenrutine: børste tænder, læse en bog i sengen og derefter sove i sengen med en måne og stjerne over sig.

Aftenrutine

Et flerpanelsbillede, der viser en drengs aftenrutine: børste tænder, læse en bog i sengen og derefter sove i sengen med en måne og stjerne over sig.

En dreng i pyjamas børster tænder og holder en rød bog, med en måne og søvnsymboler over sig.

Børste tænder og læse før søvn

En dreng i pyjamas børster tænder og holder en rød bog, med en måne og søvnsymboler over sig.

Et flerpanelsbillede, der viser en drengs godnatrutine: børste tænder ved vasken, læse en bog i sengen og derefter sove i sengen med en måne og stjerner over sig.

Godnatrutine trin

Et flerpanelsbillede, der viser en drengs godnatrutine: børste tænder ved vasken, læse en bog i sengen og derefter sove i sengen med en måne og stjerner over sig.

En illustration af en kvindelig karakter, der børster tænder som en del af en aftenrutine. En halvmåne og rutinesymboler er i baggrunden.

Børste tænder (aftenrutine)

En illustration af en kvindelig karakter, der børster tænder som en del af en aftenrutine. En halvmåne og rutinesymboler er i baggrunden.

En smilende person med krøllet hår og briller børster tænder. En måne og stjerner er i baggrunden, sammen med en bog, hvilket indikerer en aftenrutine.

Børste tænder aften

En smilende person med krøllet hår og briller børster tænder. En måne og stjerner er i baggrunden, sammen med en bog, hvilket indikerer en aftenrutine.

En pige i pyjamas børster tænder og holder en bog, med en lampe, måne og stjerner i baggrunden.

Aftenrutine med tandbørstning og læsning

En pige i pyjamas børster tænder og holder en bog, med en lampe, måne og stjerner i baggrunden.

Illustration af en pige, der børster tænder om aftenen, inden hun skal i seng. En seng og en nattehimmel med måne og stjerner er synlige i baggrunden.

Børste tænder

Illustration af en pige, der børster tænder om aftenen, inden hun skal i seng. En seng og en nattehimmel med måne og stjerner er synlige i baggrunden.

Om billedstøtten

En aftenrutine er ikke én handling, det er en kæde. Og kæder plejer at briste samme sted hver aften, ofte lige efter tandbørstningen når trætheden tager over, men sengen stadig føles langt væk. Når trinnene kun findes i den voksnes hoved, bliver hver overgang en ny forhandling, og ti minutter forsvinder uden at noget reelt er sket.

Med sekvensen vist i billeder får barnet noget at læne sig op ad mellem trinnene. Det kan kigge tilbage på det færdige og frem mod det nære. Et rutinespecifikt tip: læg billedet af bogen lige efter pyjamassen, ikke til allersidst, så bliver læsningen belønningen for trinnene før, ikke forhandlingspunktet mod slukning. Tempoet holdes oppe uden at blive jaget.

Billederne kan kombineres med timer og afkrydsning i Routined, så kæden får et tempo, der passer netop jeres aften. Appen kan afprøves i fjorten dage uden beregning, før du beslutter dig.