Tjek aftenrutinetavlen

#aftenrutine#tidsplan#planlægning#afkrydsning#rutinetavle

Det er lidt paradoksalt: rutinetavlen findes for at sænke tærsklen for andre trin, men selve afkrydsningen er også et trin, der kræver initiativ. Billedstøtten nedenfor gør tavlen synlig som en handling i sig selv.

En tegnet dreng peger på en aftenrutinetavle med ikoner, der repræsenterer at se tv, børste tænder, læse og gå i seng. Et grønt flueben indikerer en fuldført opgave.

Tjekker aftenrutinetavlen

En tegnet dreng peger på en aftenrutinetavle med ikoner, der repræsenterer at se tv, børste tænder, læse og gå i seng. Et grønt flueben indikerer en fuldført opgave.

Om billedstøtten

Tavlen på væggen tænkes ofte som løsningen, ikke som et trin i sig selv. Alligevel kan netop det at rejse sig fra sofaen, gå hen og kigge være det, der aldrig sker. Initiativet falder med trætheden, og en passiv tavle kan ignoreres lige så let som en seddel på køleskabet.

Det er her billedstøtten til selve afkrydsningen kommer ind. Når der findes et billede der viser et barn der ser på tavlen, eller peger og sætter et hak, bliver handlingen et konkret øjeblik med begyndelse og slutning. Hjernen får noget specifikt at sigte mod, ikke bare en vag fornemmelse af at tavlen findes.

Et konkret tip: placér tavlen på vejen til tandbørstningen. Så bliver afstikkeren lille, et halvt skridt til siden i stedet for en separat tur. I Routined-appen kan afkrydsningen ske direkte på skærmen, så tavlen også følger med til natbordet, hvis aftenen flytter derhen.