Kveldsrutine
Tannpuss, pyjamas, bok, slukke. Fire steg som må komme i riktig rekkefølge uten at farten dipper inn i protest. Bildestøtten under viser hele kjeden på én gang, så ingen trenger å holde den i hodet.
♂Kveldsrutine
En illustrasjon av en gutt som pusser tennene med tannkremskum. Over ham er en månesigd med en stjerne og en åpen bok. Til høyre for ham står en tent nattbordlampe, som viser en kveldsrutine.
♂Kveldsrutine
Et flerrutebilde som viser en gutts kveldsrutine: pusse tennene, lese en bok i sengen, og deretter sove i sengen med en måne og stjerne over.
♂Pusse tenner og lese før søvn
En gutt i pyjamas pusser tennene og holder en rød bok, med en måne og søvnsymboler over.
♂Leggerutine trinn
Et flerrutebilde som viser en gutts leggerutine: pusse tennene ved vasken, lese en bok i sengen, og deretter sove i sengen med en måne og stjerner over.
♀Pusse tenner (kveldsrutine)
En illustrasjon av en kvinnelig karakter som pusser tennene som en del av en kveldsrutine. En halvmåne og rutinesymboler er i bakgrunnen.
♀Pusse tenner kveld
En smilende person med krøllete hår og briller pusser tennene. En måne og stjerner er i bakgrunnen, sammen med en bok, noe som indikerer en kveldsrutine.
♀Kveldsrutine med tannpuss og lesing
En jente i pyjamas pusser tennene og holder en bok, med en lampe, måne og stjerner i bakgrunnen.
♀Pusse tenner
Illustrasjon av en jente som pusser tennene om kvelden før hun skal legge seg. En seng og en nattehimmel med måne og stjerner er synlig i bakgrunnen.
Om bildestøtten
En kveldsrutine er ikke én handling, det er en kjede. Og kjeder pleier å ryke på samme sted hver kveld, ofte rett etter tannpussen når trøttheten tar over, men sengen fortsatt føles langt unna. Når trinnene bare finnes i hodet til den voksne, blir hver overgang en ny forhandling, og ti minutter forsvinner uten at noe egentlig er gjort.
Med sekvensen i bilder får barnet noe å lene seg på mellom trinnene. Det går å se tilbake på det som er gjort og frem mot det som er nært. Et rutinespesifikt tips: legg bildet av boka rett etter pyjamasen, ikke helt til slutt, så blir lesingen belønningen for trinnene før, ikke forhandlingspunktet mot slukking. Tempoet holdes oppe uten å bli stressende.
Bildene kan kombineres med tidtaker og avkryssing i Routined, slik at kjeden får et tempo som passer akkurat deres kveld. Appen kan testes i fjorten dager uten kostnad før du bestemmer deg.