Kveldsrutine
Tannpuss, pyjamas, bok, slukke. Fire steg som må komme i riktig rekkefølge uten at farten dipper inn i protest. Bildestøtten under viser hele kjeden på én gang, så ingen trenger å holde den i hodet.
♂Kveldsrutine
En illustrasjon av en gutt som pusser tennene med tannkremskum. Over ham er en månesigd med en stjerne og en åpen bok. Til høyre for ham står en tent nattbordlampe, som viser en kveldsrutine.
♂Kveldsrutine
Et flerrutebilde som viser en gutts kveldsrutine: pusse tennene, lese en bok i sengen, og deretter sove i sengen med en måne og stjerne over.
♂Pusse tenner og lese før søvn
En gutt i pyjamas pusser tennene og holder en rød bok, med en måne og søvnsymboler over.
♂Leggerutine trinn
Et flerrutebilde som viser en gutts leggerutine: pusse tennene ved vasken, lese en bok i sengen, og deretter sove i sengen med en måne og stjerner over.
♂Kveldens rekkefølge
Et barn sitter på sengekanten i pysjamas med en tannbørste og en bok, med måne, stjerne og klokke.
♀Pusse tenner (kveldsrutine)
En illustrasjon av en kvinnelig karakter som pusser tennene som en del av en kveldsrutine. En halvmåne og rutinesymboler er i bakgrunnen.
♀Pusse tenner kveld
En smilende person med krøllete hår og briller pusser tennene. En måne og stjerner er i bakgrunnen, sammen med en bok, noe som indikerer en kveldsrutine.
♀Kveldsrutine med tannpuss og lesing
En jente i pyjamas pusser tennene og holder en bok, med en lampe, måne og stjerner i bakgrunnen.
♀Pusse tenner
Illustrasjon av en jente som pusser tennene om kvelden før hun skal legge seg. En seng og en nattehimmel med måne og stjerner er synlig i bakgrunnen.
⚲Pusse før senga
En person pusser tenner ved en seng med måne og stjerne på himmelen.
Om bildestøtten
En kveldsrutine er ikke én handling, det er en kjede. Og kjeder pleier å ryke på samme sted hver kveld, ofte rett etter tannpussen når trøttheten tar over, men sengen fortsatt føles langt unna. Når trinnene bare finnes i hodet til den voksne, blir hver overgang en ny forhandling, og ti minutter forsvinner uten at noe egentlig er gjort.
Med sekvensen i bilder får barnet noe å lene seg på mellom trinnene. Det går å se tilbake på det som er gjort og frem mot det som er nært. Et rutinespesifikt tips: legg bildet av boka rett etter pyjamasen, ikke helt til slutt, så blir lesingen belønningen for trinnene før, ikke forhandlingspunktet mot slukking. Tempoet holdes oppe uten å bli stressende.
Bildene kan kombineres med tidtaker og avkryssing i Routined, slik at kjeden får et tempo som passer akkurat deres kveld. Appen kan testes i fjorten dager uten kostnad før du bestemmer deg.
Bruk bildet i en plan
Lag din egen dagsplan med dette bildet og last den ned som utskriftsklar PDF. Helt gratis.
Flere lignende bildestøtter
Gjør deg klar til leggetid
En jente i prikkete pysjamas pusser tennene mens en tankeboble viser en seng und...
Kveld
En halvmåne og tre stjerner på en mørkblå nattehimmel over bølgende åser med små...
Pyjamas ved leggetid
En jente i prikkete pyjamas sitter i sengen med lukkede øyne mens nattlampen lys...
Kveldsrutine om sommeren
En jente i pyjamas holder tannbørste og bok, mens sol og måne vises bak henne.
Kveldsrutiner
Under en halvmåne og stjerner pusser en jente i blåstripete pyjamas tennene mens...
Legge seg med mamma
Et barn og mamma ligger ved siden av hverandre i en seng med gul dyne med stjern...
Legge seg med pappa
Pappa og et barn ligger ved siden av hverandre i en seng med dyne og puter.
Sjekk kveldsrutinetavlen
En tegnet gutt peker på en kveldsrutinetavle med ikoner som representerer å se p...
Ta med bildestøtten i mobilen
I Routined bygger du dagsplaner av disse bildene, legger til timer og taleinstruksjoner – og barnet følger dagen selv.
* 14 dagers gratis prøveperiode inkludert ved nyregistrering.