Gjør deg klar til leggetid
Kvelden skal romme pyjamas, tannbørsting, dobesøk, vann og god natt, og alt skal skje mens kroppen allerede er på vei til å sovne. Bildestøtten under holder rekkefølgen på plass, så du slipper å ramse den opp hver kveld.
♂Puss tennene før leggetid
En gutt i pysjamas pusser tennene ved sengen med en bok i hånden og månen på himmelen.
♀Puss tennene om kvelden
En jente i rosa pysjamas pusser tennene med en kopp i hånden foran en stjernehimmel.
♀Snart er det leggetid
En jente i prikkete pysjamas pusser tennene mens en tankeboble viser en seng under månen.
Om bildestøtten
Det er rekkefølgen som pleier å ryke, ikke viljen. Sent på kvelden er barnets oppmerksomhet kortest samtidig som flest ting skal gjøres unna, og hver påminnelse fra en voksen blir en liten vekking som drar aktiveringen opp i stedet for ned. Kveldsrutinen blir lengre jo mer den må snakkes fram.
Med en bildeserie flyttes ansvaret for rekkefølgen fra stemmen din til veggen. Barnet ser hvor mange steg som gjenstår, noe som gjør slutten forutsigbar, og du kan gå ved siden av uten å styre. La lys og lyd følge samme retning som bildene, og sørg for at det siste kortet faktisk senker tempoet, en bok eller noen minutter i mørket, aldri et steg som krever en beslutning. Hvis ett steg alltid skaper krangel, er det som regel plasseringen i rekkefølgen som må endres.
I Routined kan hele kveldsserien ligge klar med bilder, tider og et varsel når det er tid for å starte. Bildene på siden laster du ned gratis, og appen kan du prøve i 14 dager uten kostnad.
Bruk bildet i en plan
Lag din egen dagsplan med dette bildet og last den ned som utskriftsklar PDF. Helt gratis.
Flere lignende bildestøtter
Kveldsrutiner
Under en halvmåne og stjerner pusser en jente i blåstripete pyjamas tennene mens...
Pyjamas ved leggetid
En jente i prikkete pyjamas sitter i sengen med lukkede øyne mens nattlampen lys...
Kveld
En halvmåne og tre stjerner på en mørkblå nattehimmel over bølgende åser med små...
Kveldsrutine
En person pusser tenner ved en seng med måne og stjerne på himmelen.
Kveldsrutine om sommeren
En jente i pyjamas holder tannbørste og bok, mens sol og måne vises bak henne.
Legge seg med mamma
Et barn og mamma ligger ved siden av hverandre i en seng med gul dyne med stjern...
Legge seg med pappa
Pappa og et barn ligger ved siden av hverandre i en seng med dyne og puter.
Leggetidsrutine
En person sitter på senga med bøker ved siden av, med et symbol som viser at dus...
Ta med bildestøtten i mobilen
I Routined bygger du dagsplaner av disse bildene, legger til timer og taleinstruksjoner – og barnet følger dagen selv.
* 14 dagers gratis prøveperiode inkludert ved nyregistrering.