Benskinner
Femten minutter før kampstart er det forkerte tidspunkt at finde ud af hvor benskinnerne sidder. Stramt stof, klistrede velcrobånd og en strømpe der skal over det hele tager længere end forventet. Brug billedstøtten herunder hjemme i ro.
Benskinner
Et par blå benskinner.
Om billedstøtten
Det havde været nemmere hvis benskinner kunne øves i ro. I virkeligheden dukker de op i bilen på vej til kampen, med fem minutter tilbage og en træner der vinker holdet ind. Materialet er stramt, velcroen sidder klistret fra sidste træning, og strømpen skal over uden at skinnen vipper. Tre ting der skal lande på samme tid.
Billedstøtten hjælper ikke ved at være hurtig — den hjælper ved at flytte indlæringen fra bilen til køkkenbordet. Læg kortene ud en aften uden tidspres og lad barnet øve. Et konkret tip: tag skinnen på mens strømpen er rullet ned til anklen, og træk så strømpen op over skinnen i ét træk. Samme logik som en lang strømpe over et knæskydd — intet glider.
Vil du bygge hele kampdagsrutinen — taske, tøj, drikke, skinner, støvler — kan du sætte den op visuelt i Routined-appen og printe billederne uden omkostning.