Tag benskinner på

#fodbold#sport#beskyttelse#udstyr#træning

To hænder, en skinne der skal blive på plads, en strømpe der skal over uden at vippe det hele — det er en koreografi der tager tid. Billedstøtten herunder deler bevægelsen op i greb barnet kan klare selv.

En blå sportsflaske med et hvidt fodboldlogo.

Fodboldflaske

En blå sportsflaske med et hvidt fodboldlogo.

Om billedstøtten

Det her er en af de få påklædningsopgaver hvor to lemmer skal bevæge sig uafhængigt af hinanden. Den ene hånd holder skinnen fladt mod skinnebenet mens den anden trækker strømpen op. Glider skinnen en centimeter til siden, starter man forfra. Går strømpen over uden at skinnen ligger rigtigt, sidder den skævt hele kampen.

At sige til barnet at holde stille hjælper ikke — det er netop det der er svært. Billedstøtten viser hvert greb som sit eget kort: hånd på skinne, strømpe ved anklen, strømpe op, tjek. Et konkret tip: lad barnet sidde på gulvet med foden fladt mod et sofaben eller en kasse. Den faste modstand forhindrer at skinnen roterer, og begge hænder bliver fri til strømpen.

I Routined-appen kan du lægge det her som et deltrin i en længere fodbold- eller træningsrutine. Billederne fungerer også fint printet og hængt op i gangen hvor tasken pakkes.