Ta på benskydden
Två händer, ett benskydd som ska sitta still, en strumpa som ska över utan att kröka skyddet — det är en koreografi som tar tid att lära in. Bildstödet nedan delar upp rörelsen i hanterbara grepp så barnet kan göra den själv.
Fotbollsflaska
En blå sportflaska med en vit fotbollslogotyp.
Om bildstödet
Det här är ett av få påklädningsmoment där två kroppsdelar måste röra sig oberoende av varandra. Ena handen håller skyddet platt mot smalbenet medan andra handen drar upp strumpan. Glider skyddet en centimeter åt sidan börjar man om. Glider strumpan över utan att skyddet ligger rätt sitter det skevt hela matchen.
Det hjälper inte att säga åt barnet att hålla stilla — det är just det som är svårt. Bildstödet visar i stället varje grepp som en bild: hand på skydd, strumpa vid anklen, strumpa upp, kontroll. Konkret tips: be barnet sätta sig på golvet med foten platt mot ett ben av soffan eller en låda. Det fasta motståndet gör att skyddet inte kan rotera, och båda händerna blir fria till strumpan.
I Rutinerad-appen kan du lägga det här som ett delsteg i en längre fotbolls- eller träningsrutin. Bilderna går också utmärkt att skriva ut och sätta upp i hallen där väskan packas.