Laita säärisuojat jalkaan

#jalkapallo#urheilu#suoja#varusteet#harjoitus

Kaksi kättä, säärisuoja, jonka pitää pysyä paikallaan, ja sukka, jonka pitää mennä päälle ilman että suoja kallistuu — siinä on koreografiaa, jonka opetteluun menee aikaa. Alla oleva kuvatuki jakaa liikkeen otteisiin, jotka lapsi voi hallita itse.

Sininen urheilupullo, jossa on valkoinen jalkapallologo.

Jalkapallopullo

Sininen urheilupullo, jossa on valkoinen jalkapallologo.

Tietoa kuvatuesta

Tämä on yksi harvoista pukeutumistilanteista, joissa kahden raajan pitää liikkua toisistaan riippumatta. Toinen käsi painaa suojaa litteäksi sääriluuta vasten, toinen vetää sukkaa ylös. Jos suoja luiskahtaa senttimetrin sivuun, aloitetaan alusta. Jos sukka menee päälle ilman että suoja on keskellä, se on vinossa koko ottelun ajan.

Kehotus pysyä paikallaan ei auta — juuri se on vaikeaa. Kuvatuki näyttää jokaisen otteen omana kuvanaan: käsi suojalla, sukka nilkassa, sukka ylös, tarkistus. Konkreettinen vinkki: anna lapsen istua lattialla niin, että jalkapohja on tukevasti sohvan jalkaa tai matalaa laatikkoa vasten. Kiinteä vastus estää suojan kiertymisen, ja molemmat kädet jäävät vapaaksi sukkaa varten.

Routined-sovelluksessa voit lisätä tämän osavaiheena pidempään jalkapallo- tai treenirutiiniin. Kortit toimivat hyvin myös tulostettuina ja eteiseen kiinnitettyinä, sinne missä laukku pakataan.