Taekwondo
I taekwondo er det ikke nok at kunne sparket – det skal komme i den rigtige rækkefølge, på det rigtige kommando, med den rigtige holdning. Billedstøtten her under deler træningen op i bidder, barnet kan øve mentalt, før dobok'en er på.
♂Dreng dyrker taekwondo
En dreng i hvid taekwondo-dragt med sort bælte udfører et spark.
♂Dreng dyrker taekwondo
En glad dreng i hvid taekwondo-dragt med sort bælte udfører et spark.
Om billedstøtten
Første gang et barn træder ind i en dojang, sker der meget på én gang. Der er dragten, der skal bindes på en bestemt måde, buk ved linjen, kommandoer på koreansk, og de andre elever, der allerede ser ud til at vide, hvad der foregår. At lære bevægelserne bliver næsten en bibeskæftigelse, når hele rammen omkring er ukendt.
Billedstøtte gør rammen synlig. Når du og barnet går igennem påklædning, opvarmning, stillinger, pause og afsluttende buk – i den rækkefølge det rent faktisk sker til træning – kan barnet køre sekvensen igennem i hovedet, før det går ind i salen. Så har kroppen allerede en anelse om, hvad der kommer, og fokus kan lande på selve teknikken i stedet for at tyde rummet.
Et konkret tip: bed træneren om en liste over de faste dele af timen, og tag også gerne billeder af hjørnerne i selve dojang'en (måtten, væggen med flaget, rækken hvor eleverne stiller op). Billeder fra netop det rum sætter sig hurtigere end generiske. Vil du have sekvensen ved hånden på telefonen før hver træning, kan du lægge den ind i Routined og lade barnet swipe igennem trinnene i bilen på vej derhen.