Taekwondo

#kampfsport#sport#bewegung#training#tritt

Beim Taekwondo reicht es nicht, den Tritt zu können – er muss in der richtigen Reihenfolge, auf das richtige Kommando, mit der richtigen Haltung kommen. Die Bildkarten unten zerlegen das Training in Teile, die ein Kind innerlich durchgehen kann, bevor der Dobok überhaupt sitzt.

Ein Junge in einem weißen Taekwondo-Anzug mit schwarzem Gürtel führt einen Tritt aus.

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Junge macht Taekwondo

Ein Junge in einem weißen Taekwondo-Anzug mit schwarzem Gürtel führt einen Tritt aus.

Ein fröhlicher Junge in einem weißen Taekwondo-Anzug mit schwarzem Gürtel führt einen Tritt aus.

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Junge macht Taekwondo

Ein fröhlicher Junge in einem weißen Taekwondo-Anzug mit schwarzem Gürtel führt einen Tritt aus.

Eine lächelnde Person im weißen Kampfsportanzug mit schwarzem Gürtel führt einen hohen Tritt mit erhobener Hand aus.

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Person tritt im Taekwondo-Anzug

Eine lächelnde Person im weißen Kampfsportanzug mit schwarzem Gürtel führt einen hohen Tritt mit erhobener Hand aus.

Über diese Bildkarten

Wenn ein Kind das erste Mal in einen Dojang tritt, passiert vieles gleichzeitig. Da ist der Dobok, der auf eine bestimmte Weise gebunden wird, die Verbeugung an der Linie, die Kommandos auf Koreanisch und die anderen Schüler, die schon zu wissen scheinen, was läuft. Die Bewegungen zu lernen wird fast nebensächlich, wenn der ganze Rahmen drum herum unbekannt ist.

Bildkarten machen diesen Rahmen sichtbar. Wenn du mit dem Kind das Anziehen, Aufwärmen, die Stellungen, die Pause und die Abschiedsverbeugung durchgehst – in der Reihenfolge, in der sie im Training tatsächlich kommen – kann es die Abfolge im Kopf durchspielen, bevor es in den Saal geht. Der Körper hat schon eine Ahnung, und die Aufmerksamkeit kann auf die Technik liegen statt auf der Lage.

Ein konkreter Tipp: Bitte den Trainer um eine Liste der festen Teile der Stunde und fotografiere ruhig auch die Ecken des Dojangs (die Matte, die Wand mit der Flagge, die Reihe, in der die Schüler antreten). Bilder aus genau diesem Raum bleiben schneller hängen als allgemeine. Wer die Abfolge vor jedem Training auf dem Handy haben will, kann sie in Routined hinterlegen und das Kind im Auto auf dem Weg dorthin durch die Schritte wischen lassen.