Taekwondo
I taekwondo holder det ikke å kunne sparket – det skal komme i riktig rekkefølge, på riktig kommando, med riktig holdning. Bildestøtten her under deler økten opp i biter barnet kan øve på mentalt før drakten engang er på.
♂Gutt driver med taekwondo
En gutt i hvit taekwondo-drakt med svart belte utfører et spark.
♂Gutt driver med taekwondo
En glad gutt i hvit taekwondo-drakt med svart belte utfører et spark.
Om bildestøtten
Første gang et barn går inn i en dojang, skjer mye samtidig. Drakta skal knytes på en bestemt måte, det er bukk ved linja, kommandoer på koreansk, og de andre elevene som ser ut til å vite hva som foregår. Å lære bevegelsene blir nesten en bisak når hele rammen rundt er ukjent.
Bildestøtte gjør rammen synlig. Når du og barnet går gjennom påkledning, oppvarming, stillinger, pause og bukk ut – i den rekkefølgen det skjer på treningen – kan barnet øve på sekvensen i hodet før det går inn i salen. Da har kroppen allerede en anelse om hva som kommer, og fokuset kan ligge på selve teknikken i stedet for på å tyde situasjonen.
Et konkret tips: be treneren om en liste over de faste delene av økta, og ta gjerne også bilde av hjørnene i selve dojangen (matta, veggen med flagget, rekka der elevene stiller seg opp). Bilder fra akkurat det rommet setter seg raskere enn generiske. Vil du ha sekvensen tilgjengelig på telefonen før hver trening, kan du legge den inn i Routined og la barnet sveipe gjennom stegene i bilen på vei dit.