Trainingskleidung anziehen
Trainingskleidung sagt dem Körper, dass gleich etwas passiert, aber der Weg dahin führt über Socken, Hose und Schuhe in einer bestimmten Reihenfolge. Die Schritte unten halten das Umziehen zusammen, damit der Funke zur Bewegung wird und nicht im Flur verpufft.
♀Sportkleidung an
Ein Kind steht in Leggings, T-Shirt, Weste, Stirnband und Sportschuhen da.
Über diese Bildkarten
Die Lust auf Bewegung ist genau in dem Moment am größten, in dem sie auftaucht, und dann muss das Umziehen gelingen. Trainingskleidung folgt trotzdem ihrer eigenen Logik: Socken vor Schuhen, Hose vor Schuhen, und ein Oberteil, in dem man die Arme schwingen kann. Hakt es an einem einzigen Glied dieser Kette, ist der Schwung oft verflogen, bevor die Haustür überhaupt offen steht.
Bildkarten geben dem Übergang von der Couch zur Bewegung Raum, ohne dass daraus eine Verhandlung wird. Dein Kind sieht das ganze Umziehen auf einmal und kann sein eigenes Tempo halten, statt auf die nächste mündliche Ansage zu warten. Speziell bei Trainingskleidung hilft es, die Sachen in derselben Reihenfolge wie auf den Bildern zu stapeln, am besten schon am Abend davor. Dann sind Karte und Stapel dieselbe Landkarte, und niemand sucht die zweite Socke, wenn die Schuhe längst an den Füßen sind.
Soll die Routine mit zum Training kommen, kannst du sie in der App Routined anlegen und vierzehn Tage kostenlos testen. Die Bilder hier lädst du gratis herunter.