Cykler hjem fra klubben
Aktiviteten er slut, og kræfterne er væk, men cyklen står udenfor, og trafikken venter. Hjemvejen kræver stadig fokus, lige når barnet har mindst tilbage. Billedstøtten her under deler turen op i synlige stykker, hjernen kan tage ét ad gangen.
♂Dreng cykler fra klubben
En dreng cykler glad på en rød cykel væk fra en bygning mærket 'KLUB'.
Om billedstøtten
Hjemvejen fra en aktivitet er et af døgnets mest undervurderede øjeblikke. Kroppen har givet det, den har, energien til at læse trafikken er lav, og samtidig er det netop udendørsmiljøet, der skal håndteres: biler, kryds, måske mørke eller regn. Det er ikke underligt, at børn protesterer mod cyklen efter træning – det er ikke selve cyklingen, det er alt det store, der skal klares med tom tank.
Når billedstøtten viser hjemvejen som tre eller fire afgrænsede etaper, bliver turen noget, barnet kan tage i trin i stedet for som én lang strækning. Piktogrammet for lyset, der tændes, hjelmen, der klikkes fast, vejen langs fortovet og cyklen, der parkeres hjemme, bliver holdepunkter, der hjælper hjernen tilbage til sig selv.
Et konkret tip: aftal et fast pausested halvvejs hjem – en lygtepæl, en bænk, et fodgængerfelt. Læg det punkt i billedrækken. Barnet ved så, at der findes et sted, hvor det er okay at stoppe og trække vejret, og forælderen undgår det overraskende sammenbrud ved lyskrydset.
For at koble hjemvejen direkte sammen med aftenrutinen kan du prøve Routined. Appen kan testes uden omkostning i 14 dage.