Klæd dig på til fodbold

#klæde sig på#fodbold#træning#sport#klar

Fodboldtøjet har en skjult rækkefølge, ingen siger højt: benskinner under strømperne, så shorts, trøjen sidst. Vælger man forkert, skal det hele gøres om. Billedstøtten herunder holder sekvensen synlig.

En pige tager en grøn og hvid stribet fodboldtrøje på. Hun står ved siden af en fodbold og har blå shorts og røde strømper på.

Pige tager fodboldtrøje på

En pige tager en grøn og hvid stribet fodboldtrøje på. Hun står ved siden af en fodbold og har blå shorts og røde strømper på.

Om billedstøtten

At klæde sig på til fodbold er en sekvensøvelse forklædt som påklædning. Strømperne skal være nede ved læggen, når benskinnerne skal ind, og derefter trækkes op over dem, så intet glider. Shorts kommer efter skinnerne, ikke før, ellers skal shortsen af igen. Og trøjen – trøjen skal sidst, for ellers støder ærmehuller og skuldre sammen med alt det andet. Glemmes et led nederst i kæden, starter hele sekvensen forfra.

Billedstøtten lader rækkefølgen holde op med at være en hemmelig regel. Når barnet ser rækken – strømpe op, skinne i, strømpe over, shorts, trøje – behøver det ikke holde orden i hovedet samtidig med at det leder efter det højre ben. For mange børn er netop sekvenseringen det krævende på kampdagen, ikke selve spillet.

Et konkret tip: læg alle dele frem i samme rækkefølge som billedstøtten viser, fra venstre til højre på gulvet. Så bliver påklædningen en envejs-strækning i stedet for søgning. Routined lader jer bygge hele forberedelsen før kampen som en rutine med tider, gratis at prøve i 14 dage.